Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.
Tu je 13 stvari, ki jih po mnenju strokovnjakinje mentalno močni pari ne počnejo.
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. …
Če na hitro seštejete - koliko minut tedensko preživite zunaj v naravi? Se vam zdi to dovolj?
Osvežite se z okusno in zdravo kumarično juho!
Ali pazite na zdravje vsak dan? Poglejte škodljive navade, ki lahko pripeljejo do zdravstvenih težav.
Ko se oseba odloči za hujšanje, pa naj bodo to osebni razlogi ali po nasvetu zdravnika, je koristno spremljati tudi …
Priprava te jedi je tako zelo preprosta, da se je lahko lotite tudi 15 minut pred prihodom gostov. 👏🏼
Potrebujete nekaj svežega za na pot, okusnega in hkrati zdravega? Če ste naveličani prigrizkov iz pekarne in pisarne, je tu …
Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …
V svoj vsakdan vključite več sprehodov – ne bo vam žal.
Od obogatitve črevesja do razstrupljanja jeter, predstavljamo vam vse, kar morate vedeti ...
Poleti je samozavest oziroma pomanjkanje le-te še bolj v ospredju, saj pridejo na vrsto kopalke in kratka oblačila. A pomembno …
Se res dobro poznate ali počnete stvari zato, ker imate občutek, da jih morate? Preverite 20 stvari, ki bi jih …
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
Tole se sliši kot super ritual za začetek uspešnega dneva! 😍
Imate jutranjo rutino? Ali vaše jutro izgleda tako, da odhitite skozi vrata in na poti pograbite vse, kar bi mogoče …
Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …
Pripravite si enostaven, veganski in slasten prigrizek iz samo štirih sestavin!
Preverite, kako iz bučk narediti božanske brownije!
