Aktivni.si

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Psihologija

Življenje z najstnikom: "Staršem je težko, ker jim otroci zaupajo manj o sebi"

Dinamika v družini se z vstopom otroka v obdobje najstništva spremeni in staršem je ob tem pogosto težko. Tega se …

Potovanja

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

Tajska je priljubljena dopustniška destinacija tudi med Slovenci. Kar sploh ne preseneča, saj je na jugu polna čudovitih otokov, primernih …

Moja diagnoza

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.

Zdravje

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Telo nas prične opozarjati vedno, ko kaj ne poteka, kot bi moralo ali si sami delamo škodo. Mu znate prisluhniti?

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

Vadba

Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek

Brez skrbi, nihče vas ne bo hipnotiziral z nihanjem žepne ure. Vsakodnevna uporaba hipnoze je namreč precej drugačna – in …

Zdravje

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Če vaša služba zahteva veliko dela pred računalnikom, ste morda že doživeli sindrom računalniškega vida. Ta se pojavi tudi, če …

Prehrana

Ali smutiji lahko redijo?

Smutiji veljajo za zdrav obrok, ki si ga privoščimo za zajtrk ali malico. Pa vendarle, se lahko od njih tudi …

Zdrava prehrana

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Špinača izvira iz centralne in zahodne Azije. Prvi so jo kultivirali stari Perzijci pred približno 2000 leti. Okoli leta 650 …

Psihologija

Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?

Težnja k popolnosti je vse bolj prisotna med mladimi; prizadevajo si biti najboljši na mnogih področjih, pogosto so v skrbeh, …

To so glavne sestavine, ki jih potrebujete za zmago

Kaj še poleg dobre pripravljenosti, vztrajnosti in predanosti potrebujete za zmago v športu?

Moja diagnoza

Da disleksija ni nujno ovira, kažejo mnoge slavne in uspešne osebnosti

Kdor ni dislektik, si najverjetneje zelo težko predstavlja, s čim se morajo soočati tisti posamezniki, ki se spopadajo s težavo …

Dobro počutje

Najlepše trenutke doživimo s pravimi ljudmi v naravi

Večkrat razmišljam o tem, na kakšen način se ljudje danes družimo in povezujemo, kako spletamo globoke (ter manj globoke) vezi.

Prehrana

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Najprej razčistimo eno stvar. Ješprenj ali ječmen? Ječmen je žito, ješprenj pa ječmenova kaša – oluščen ječmen, zato ponekod ričetu …

Dobro počutje

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Leto 2019 je bilo zame kot londonsko vreme. Večinoma oblačno, s pogostim dežjem in zgolj občasnimi prebliski sonca. Z drugimi …

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Dobro počutje

Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)

So za zamujanje krive navade, (ne)sreča, ali kaj tretjega? Morda se soočate s katero od teh težav, ki vam onemogoča, …

Rezultati iskanja

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Življenje z najstnikom: "Staršem je težko, ker jim otroci zaupajo manj o sebi"

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Ali smutiji lahko redijo?

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?

To so glavne sestavine, ki jih potrebujete za zmago

Da disleksija ni nujno ovira, kažejo mnoge slavne in uspešne osebnosti

Najlepše trenutke doživimo s pravimi ljudmi v naravi

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)