Aktivni.si

Prehrana

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Najprej razčistimo eno stvar. Ješprenj ali ječmen? Ječmen je žito, ješprenj pa ječmenova kaša – oluščen ječmen, zato ponekod ričetu …

Dobro počutje

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Leto 2019 je bilo zame kot londonsko vreme. Večinoma oblačno, s pogostim dežjem in zgolj občasnimi prebliski sonca. Z drugimi …

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Dobro počutje

Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)

So za zamujanje krive navade, (ne)sreča, ali kaj tretjega? Morda se soočate s katero od teh težav, ki vam onemogoča, …

Za Aktivne

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Vas zanima, katera je tista snov v soku rdeče pese, ki lahko ugodno vpliva na vadbo? Kdaj in koliko soka …

Diete

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave

Čeprav se ji reče dieta, ni povezana s hujšanjem. Gre za dvostopenjski postopek ločevanja živil, ki traja od 3 do …

Zdravi recepti

Ponovoletna jed: Veganski segedin

Po novem letu si privoščite preproste in okusne brezmesne jedi.

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Za telo in dušo

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?

Vaje

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

K svoji vadbi dodajte izziv za utrjevanje nog in zadnjice ter z nami naberite 100 počepov v enem mesecu.

Prehrana

6 najpopularnejših jedi s kislim zeljem (+ recept za sarmo)

Kislo zelje in njegove zdravilne lastnosti v Sloveniji poznamo že stoletja, saj so ga jedli že Stari Grki in Rimljani, …

Moja diagnoza

Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami

Sobne rastline izjemno ugodno vplivajo na naše mentalno počutje in istočasno čistijo zrak v stanovanju.

Zdravje

Čudežno zdravilo iz zelene z Instagrama zdaj tudi za zdravljenje ščitnice?

Instagram vplivnež z milijoni sledilcev je s trditvijo, da je z rednim uživanjem soka zelene mogoče pozdraviti številne kronične bolezni, …

Nega in lepota

Kako odpraviti akne s prehrano

Akne niso samo nadloga najstnikov, pojavijo se tudi v odrasli dobi. Pogosto jih sprožijo hormonalne spremembe.

S hrano do zdrave in mladostne kože

Že dolgo je znano, da moramo svoje telo zaščititi tudi od znotraj, ne le od zunaj. Ključ do zdravja, dobrega …

Dobro počutje

10 razlogov, zakaj so Japonke bolj suhe in mladostne kot Evropejke

Japonci veljajo za narod, ki je obseden s hrano, a je hkrati tudi najbolj zdrav in ima največ stoletnikov. Poglejmo, …

Moja diagnoza

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

Proti psoriazi se lahko borimo tudi čisto naravno - z zdravo hrano, ki naj bazira na mediteranskih principih.

Rezultati iskanja

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave

Ponovoletna jed: Veganski segedin

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

6 najpopularnejših jedi s kislim zeljem (+ recept za sarmo)

Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami

Čudežno zdravilo iz zelene z Instagrama zdaj tudi za zdravljenje ščitnice?

Kako odpraviti akne s prehrano

S hrano do zdrave in mladostne kože

10 razlogov, zakaj so Japonke bolj suhe in mladostne kot Evropejke

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo