HPV - kratice verjetno poznate, a zatakne se že pri tem, kaj sploh pomenijo. Ker o tej temi vemo in …
Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Sredozemska prehrana že četrto leto zapored ostaja kraljica najbolj zdravega prehranjevanja, pa tudi diet. Če se je držimo tudi takrat, …
Prehrana in življenjski slog sta ključna dejavnika zdravja človeka. Pogosto se zavedamo, da z nepravilno prehrano škodimo zdravju, manj pa …
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Številne študije (in verjetno tudi vaše lastne izkušnje) so pokazale, da sprehodi skozi gozdove pomembno vplivajo na stanje našega telesa, …
Kuskus je tradicionalna jed severne Afrike, uveljavil pa se je tudi v evropski kuhinji. V kombinaciji z zelenjavo je kuskus …
Enostaven in hitro pripravljen. Okusen in tudi veliko bolj zdrav kot marsikateri drug prigrizek – bananin čips.
Dan začnite z ogljikovimi hidrati in ga končajte z beljakovinami, za kosilo pa si privoščite mešanico obojega. In kar je …
Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …
Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …
Po težkih prazničnih jedeh je čas, da začnemo kuhati lažjo hrano. Ne pozabite na jedilnik uvrstiti ribe in veliko zelenjave. …
Odlično darilo samemu sebi ali bližnjemu je rastlina, ki bo prinesla dobro energijo. Ste že lastnik katere od naslednjih?
Generalna skupščina Združenih narodov je na predlog Organizacije Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) sprejela resolucije, ki leto 2021 …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?
Ne, tokrat ne govorimo o hujšanju, ampak bolj o navadah in pripravi hrane.
Je možno uživati praznike in hkrati ohraniti trenutno postavo?
Ali lahko sprejmemo napačno odločitev na kateremkoli področju življenja? Napačne odločitve ne obstajajo. Tudi in predvsem ko govorimo o tem …
