Ste tudi vi že kdaj sklenili, da boste opustili sladkor? Da boste jedli zdravo in da bo vaš krožnik odslej bogato obložen z zelenjavo? In vam potem ni uspelo priti do konca? To poletje bomo obrnili v svojo korist. Naredimo to skupaj!
Zdrava in uravnotežena prehrana ne vpliva le na naše zdravje, ampak tudi na počutje na sploh, na videz naše kože ... Zato je pomembno, da vsak dan pojemo dovolj vitaminov in mineralov, da so naši obroki bogati, a s hranili, ki telesu dajo energijo in ne vzamejo. Hkrati pa ne smemo pozabiti na svež zrak, gibanje ter trenutke, ko se umirimo. In narava nam podarja prav vse, kar potrebujemo, da smo zdravi, aktivni in da zažarimo.
Očistimo telo sladkorjev in druge nesnage ...
Ste za to, da pred tistim čisto pravim oddihom privoščimo telesu počitek in ga pripravimo na popolno poletje?
Pridružite se naši akciji in v naslednjih 30 dnevih skupaj z nami poskrbite za dobro počutje ter čisto in vitalno telo.
- Program je razdeljen na 5 delov, ki jim bomo namenili po 5 dni.
- V vsakem se bomo posvetili pomembni spremembi, se kaj novega naučili, znebili kakšne slabe navade in začeli 'čistiti' telo.
- Ter vsak dan pripravili idejo za lahek obrok.
Skupaj bomo šli po korakih in skušali zajeti vse, da dosežemo boljše počutje.
Nasvete vam bomo vsak torek brezplačno poslali tudi na vaš elektronski naslov. Vse, kar morate storiti je, da se, če se še niste, prijavite na redne tedenske e-novice.
Prijavite se na TEJ POVEZAVI.
Nagradna igra
In ker v teh mesecih ne gre brez svežega sadja in zelenjave, smo pripravili super preprost natečaj. Vabimo vas, da z nami delite svoje poletne solate, pisane, slastne, za v pisarno, za na pot, lahkotne ali nasite.
Recept delite tukaj: Najboljše poletne solate
Vsak teden nagrade!
Med vse, ki boste sodelovali s svojimi recepti bomo izbrali 3-krat po tri, ki boste prejeli 20 eur na Spar kartico.
Ena nagradna igra vas bo čakala na Facebook strani Aktivni.
Ob koncu akcije pa bomo pripravili še knjižico izbranih receptov in nasvetov.
Zdaj pa pridno pripravljajte pisane solate in vsak dan preverite, kaj smo pripravili v naši novi rubriki Mesec solat.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?