V sodelovanju s Pilates centrom Tanergija podarjamo 4 brezplačne obiske pilates vadbe.
Z vajami pilatesa krepimo mišice celega telesa in zavestno vplivamo na pravilno telesno držo pri hoji in sedenju. Naj vam slednje preide v navado! S pilatesom razvijamo tudi gibljivost in krepimo respiratorni sistem.
Za vadbo pilatesa si vzemimo čas 2- do 4-krat na teden za 1 uro. Doma, v naravi ali v pilates centru pod nadzorom inštruktorja z veljavno licenco. Pilates je primeren šport za vse zdrave športnike in športnice.
Nagrajenka je: Teja Čas
Čestitamo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?