S pojmom 'špartanska vzgoja' mislimo na zelo trdo, strogo in kruto vzgojo ali vzgojne ukrepe.
V starogrškem mestu Šparta so za potrebe vojskovanja ustanovili vojaško šolo za otroke. Sedemletne dečke (našli so jih pri na pol zasužnjenih prebivalcih Šparte) so združili v vojaške enote. Do 18. leta so tako skupaj živeli v lopah, se učili spretnosti za preživetje in vojaških spretnosti.
Urili so se bosi: tekli so, metali kopje in disk, skakali, plavali in lovili, nekaj so se učili tudi brati in pisati. Hrane so dobili premalo ter bili veliko kaznovani. Nepremagljivim špartanskim vojščakom so bile vrline samoodpovedovanje, preprostost in poslušnost zakonu ali oblasti.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"