Kakršnakoli prekinitev zveze je boleča. Tudi če se razideta prijateljsko in si obljubita, da bosta ostala v dobrih odnosih, se pod površjem skrivajo nakopičena čustva. Enako pomembno se je naučiti, kako začeti in končati zvezo, saj marsikdo ne najde sorodne duše v prvem poskusu.
1. Sestavite seznam stvari, ki ste jih oboževali v vaši zvezi. Prepognite ga in skrijte nekam v stanovanje.
2. Izogibajte se uporabi družbenih omrežij. Nikakor nočete strmeti v njegove/njene fotografije in pisati oguljenih vrstic žalostnih balad, ki jih boste kasneje obžalovali. Prijatelje pa imate zagotovo tudi v realnem svetu.
3. Odpravite se ven. Pustite telefon doma, saj ne bo konec sveta, če nekaj minut ne boste spremljali dogajanja. Na sprehod vzemite le glasbo, knjigo, ali nekaj, kar vas sprošča (in ni elektronska naprava).
4. Naredite seznam vseh stvari, ki vam v razmerju niso bile všeč. Preberite ga na glas in uničite. Ne mislite več nanje.
5. Vpišite se na tečaj športne aktivnosti. Katerekoli, izbira je vaša. To vam bo pomagalo sprostiti energijo in vsa čustva, ki se nabirajo v vas.
6. Najdite nekaj, kar vas je v preteklosti nasmejalo do solz in ponovite dogodek. Če je povezano z osebo, je skrajni čas, da jo pokličete.
7. Privarčujte nekaj denarja in se odpravite v nakupovalni center. Privoščite si tisto, po čemer hrepenite že nekaj časa, vendar nikoli ni bil pravi čas za nakup.
8. Zberite vse fotografije in stvari, ki vam jih je podaril bivši partner. Pospravite jih v škatlo in nanjo napišite »odpri čez dve leti«.
9. Pojdite ven z nekom. S komerkoli, ki vam daje občutek varnosti. Poskrbite, da se boste imeli odlično.
10. Naredite nekaj, kar niste še nikoli. Naj vam požene adrenalin po žilah.
11. Vpišite se v fitnes. Naredite urnik treningov in telovadite redno. Spravite svoje telo v najboljšo formo in pridobite kondicijo.
12. S prijateljem se usedita v avto in vozita vsaj eno uro v katerokoli smer. Pogovarjajta se o čemerkoli razen bivšem partnerju. Ustavita se nekje, kjer vama bo všeč in se sprehodita naokrog.
13. Če vas kliče bivši partner se ne oglasite in ne odpisujte na njegova/njena sporočila. Izbrišite jih in se namesto tega odpravite ven s prijatelji.
14. Privoščite si maraton nadaljevanke s prijateljem ali sami. Pripravite pokovko in vse kar spada v domači kino.
15. Na list papirja zapišite vse, česar vas je obtoževal vaš partner. Nasmehnite se napisanemu, zmečkajte list in ga vrzite v smeti. Sedaj se ne obremenjujete več z nesmiselnimi obtožbami.
16. Odpravite se nekam, kamor bivši partner ni hotel z vami. Uživajte in ostanite, kolikor dolgo želite. Če mislite, da boste osamljeni, s seboj povabite prijatelje.
17. Ustvarite seznam pesmi, ki vas bodo napolnile z energijo in spravile v dobro voljo. Ne smejo biti ljubezenske, a še vedno ostane veliko izbire. Uporabite jih pri vadbi.
18. Preuredite sobo. Razstavite in počistite vse, preuredite tako, kot si sami želite in se ne bojte kupiti novih stvari, ki bodo zapolnile prostor.
19. Naredite seznam stvari, ki jih želite doseči v enem letu od tega trenutka dalje. Preverite, s čim morate začeti že sedaj in se spravite k delu.
20. Poiščite seznam stvari, ki ste jih v zvezi oboževali (1. točka). Preberite ga in uničite. Spomini bodo ostali, a so od sedaj naprej del preteklosti. Glejte naprej in se ne ozirajte nazaj.
Preberite tudi:
- 7 znakov, da je vajina zveza resnično trdna
- Zato je pomembno, da sledimo intuiciji in od časa do časa pobegnemo iz vsakdanje rutine
- Kako mit brezpogojne ljubezni škoduje našim odnosom
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?