To, kar imamo za »normalno«, je pogosto daleč od resničnih izkušenj.
Koliko časa naj bi trajal spolni odnos? To je vprašanje, ki se pojavlja znova in znova, a si ga le redko zastavijo povsem iskreno. V resnici večina ljudi nima jasne predstave, kaj je dejansko povprečje in kaj so pričakovanja, ki jih oblikujejo filmi, miti ali zgodbe drugih.
In prav tu nastane težava. Predstava o tem, kaj je »normalno«, pogosto nima veliko skupnega z realnostjo.
Raziskave kažejo, da sam spolni odnos, brez predigre, v povprečju traja med pet in sedem minut. Številka marsikoga preseneti, saj je precej krajša od idealov, ki si jih pogosto predstavljamo. Toda bistvo ni v teh minutah.
Predigra naredi razliko
Za številne ženske ni ključno samo trajanje odnosa, temveč predvsem to, kar se zgodi pred njim. Raziskava, objavljena v strokovni reviji Journal of Sex Research, je pokazala, da večina žensk potrebuje med 11 in 13 minut predigre, da se sprosti in doseže raven vzburjenosti, ki vodi k orgazmu. Del, ki ga pari pogosto preskočijo ali skrajšajo, je pravzaprav najpomembnejši.
Težava ni v minutah, temveč v komunikaciji
Večina težav v intimnih odnosih v resnici nima veliko opraviti s tehniko ali trajanjem. Pogosteje gre za to, da partnerja ne govorita odkrito o svojih željah.
Mnogi vstopajo v odnos s tiho predpostavko, da druga oseba »ve« ali »bi morala vedeti«, kaj si želijo. V praksi to redko deluje. Pogovor o željah, mejah in fantazijah je za številne pare še vedno neprijeten, čeprav prav odprta komunikacija najbolj vpliva na kakovost odnosa.
Ni treba, da vse poveste takoj in brez zadržkov. Pomembno pa je, da obstaja prostor, kjer lahko oba izrazita, kaj vama ustreza in kaj ne.
Resnica, ki jo redko slišimo
Preprosta, morda nekoliko neprijetna resnica je, da univerzalnega trajanja, ki bi zagotavljalo zadovoljstvo, ni.
Nekomu zadostuje deset minut ob dobri povezanosti in občutku bližine. Drugi ne bo zadovoljen niti po pol ure, če manjkata čustva ali pozornost.
Zato je veliko pomembnejše vprašanje od »koliko časa« pravzaprav »kako«. Kako se poslušata. Kako se odzivata drug na drugega. In koliko ste pripravljeni prisluhniti osebi ob sebi, namesto da poskušate doseči namišljeni standard, ki v resnici sploh ne obstaja.
Vir: espresso.co.rs
