Včasih je težko prepoznati, kako čustveno inteligentni ste vi in kako vaš partner. Preverite, kako odkrijete, kdo od vaju ima višjo čustveno inteligenco.
Ravno čustvena inteligenca (imenujemo jo tudi EQ) je ključna sestavina uspešnega odnosa. Pomembno je, da oba partnerja v odnosu premoreta empatijo in sta obenem v stiku z lastnimi občutki.
Redko pa se zgodi, da sta partnerja povsem enako čustveno inteligentna. Odkrijte subtilne znake, ki nakazujejo na to, da imate višji EQ od vašega partnerja.
Zavedate se svojih občutkov
Ko ste čustveno inteligentni, veste, kaj čutite in kako to sporočiti drugim ljudem. "Če imate visok EQ, ste v stiku s tem, kar čutite, obenem pa se zavedate, kako vaši občutki lahko vplivajo na partnerja," za portal Elite Daily pojasnjuje psihoterapevt Jeffrey Rubin.
Diana Dorell, strokovnjakinja za zmenkovanje, je dodala, da je čustveno inteligenten človek tudi pripravljen prevzeti odgovornost za svoja čustva. "Tak človek svojemu partnerju ne bo rekel: 'Zaradi tebe sem jezen/a', temveč se bo zavedal, da sam nosi odgovornost za lastne občutke."
Nesoglasja rešujete zrelo
Kako se obnašate takrat, ko se s partnerjem ne strinjata? Se zaprete vase, imate morda burne reakcije ali raje poiščete rešitev, ki bi ustrezala obema?
"Čustveno inteligentna oseba zna iskreno izraziti svoje nestrinjanje brez, da bi ob tem napadala partnerja. Skuša razumeti občutke druge osebe in poiskati rešitev, ki bi bila ustrezna za oba," pravi Jefferey.
Zavedate se svojih omejitev
Človek, ki ima visok EQ, se zaveda svojih omejitev in partnerju ne bo dajal praznih obljub.
"Oseba z visoko čustveno inteligenco ne bo partnerju slepo obljubljala, da se bo spremenila, če ve, da ta sprememba ni možna. Izogiba se tudi manjšim, na videz nedolžnim praznim obljubam: taka oseba denimo ne bo rekla, da si bo jutri vzela čas za partnerja, če ve, da ima veliko dela," pojasnjuje Diana.
Partnerju omogočate rast
Včasih je udobno, če naš partner ne postavlja mej ali v vsakem nesoglasju popušča, vendar je to lahko znak nizke samozavesti.
Čustveno inteligentni ljudje svojim partnerju omogočajo prostor za rast oziroma ga pri tem celo podpirajo. Tudi, če to pomeni, da se bo partner bolj jasno postavljal zase, bo čustveno inteligentna oseba še vedno delovala v najvišje dobro svoje boljše polovice.
To, da ste čustveno bolj inteligentni od svojega partnerja, še ne pomeni, da razmerje ne more funkcionirati. To preprosto pomeni, da imate možnost, da tudi svojo boljšo polovico spodbudite k temu, da stopi v stik s svojimi občutki. S skupnimi močmi lahko zgradita zdrav odnos in ljubečo komunikacijo.
Vir: elitedaily.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?