Odhod iz toksičnega razmerja je že sam po sebi velik korak naprej. Razhod pa večkrat s seboj prinese tudi nekaj pomislekov in oklevanja glede pravilnosti odločitve.
Kaj se pogosto poraja v mislih ljudi, ki so odšli iz toksičnega razmerja?
Občutki ničvrednosti
Toksični partnerji so lahko zelo manipulativni, saj vedo kako vas prepričati, da niste »dovolj«, tovrstni občutki in misli pa lahko ostanejo z vami še dolgo po koncu razmerja. Poskrbite, za to, da boste vsak dan našli nekaj svojih dobrih lastnosti in posebnosti, ki vas bodo spomnile na to kako neverjetna oseba ste in da vas mnenje drugih ne določa.
Ne zaslužim si koga boljšega
Morda si mislite, da če bi si zaslužili nekoga boljšega, ne bi privlačili toksičnega partnerstva. Toda ni potrebno, da vaša preteklost določa vašo sedanjost. Če ste se razšli z osebo, s katero ste bili v toksičnem odnosu, to pomeni, da ste se naučili, da si zaslužite zdrav partnerski odnos, kar je prvi korak k temu, da ga tudi najdete.
Imam čustveno prtljago, ki me zavira
Po toksičnem razmerju lahko ugotovite, da imate nekaj čustvene prtljage, ki jo boste morali razrešiti. To so lahko čustvena nihanja, depresija, nizka samopodoba in podobno. Ni potrebno, da vas to zavira. Pravzaprav vam lahko pomaga pri osebni rasti.
Lahko bi se bolj potrudil-a
Morda ste poskušali popraviti toksično osebo s katero ste bili v partnerskem odnosu ali pa vas bremeni občutek, da bi se morali bolj potruditi ali narediti več. To vas lahko spravi v spiralo negativnih misli ali poskusov, da boste želeli iti nazaj v nezdrav odnos. Toda v sebi veste, da ste storili vse kar ste lahko in da ne morete nikogar spremeniti ali rešiti. Svoj čas in energijo raje usmerite vase.
Nikoli več ne bo sreče v mojem življenju
Večkrat je po koncu toksičnega razmerja prisoten občutek, da bo ta temni oblak za vedno visel nad vami, vendar to ni res. Počasi se boste pobrali in sreča se bo vrnila. V prihodnosti se boste ozrli nazaj na ta čas in to bo le spomin na lekcijo iz katere ste prišli boljši.
Bojim se zopet hoditi na zmenke
Veliko ljudi, ki ima izkušnjo s toksično zvezo, se boji povratka na »sceno zmenkov« saj jih je strah, da bodo znova prizadeti ali pristali v novi škodljivi zvezi. Trik je v tem, da si vzamete nekaj časa zase, svoje interese in zabavo, ter si okrepite samozavest preden začnete zopet hoditi na zmenke. S spoznavanjem novim potencialnih partnerjev se ni potrebno siliti, saj, boste začutili, ko boste priravljeni na nove ljubezenske dogodivščine.
Morda vas bo zanimalo tudi to:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?