Sedeče življenje je postalo del vsakdana tudi za otroke, čeprav se oni naravno naradi gibajo. Otrok bo raje tekel kot hodil in raje skakal kot sedel, a če je doma na kavči se bo pač zamotil z računalnikom ali televizijo. A zelo pomembno je, da se otroci tako kot odrasli vsak dan razmigajo.