Pravilna dihalna tehnika je pri izvajanju jogijskih vaj izrednega pomena, prav tako pa je globoko dihanje pomembno tudi v vsakdanjem življenju, saj telo oskrbuje s kisikom.
»Kot dojenčki smo vsi dihali s trebuhom, zaradi stresnega življenja pa so naša pljuča začela dihati površno, « je razložila terapevtka joge, ki vadi zjutraj in zvečer, vam pa svetuje, da ta trenutek naredite nekaj globokih vdihov in izdihov.