Za vikend se odpravite v kakšen višje ležeč predel ali pa se odločite za (varen) skok v vodo.
1. Dvodnevni pohod na Triglav
V petek, 11. julija, se lahko pridružite borcem za vrednote NOB, veteranom vojne za Slovenijo in slovenskim častnikom, ki se odpravljajo na dvodnevni pohod na Triglav.
Odhod bo ob 6. uri z Rudnega polja, smer pa bodo Velo polje, Planika, Triglav in Kredarica. Če ne boste zmogli poti do vrha, boste s skupino opravili le lažji del poti.
Informacije: www.pvds-se.si.
2. Nočna 10ka
Za tek ob jezeru 'bliz Triglava' pa 12. junija ne boste potrebovali sence, vodo za osvežitev pa vsekakor.
Tradicionalna Nočna 10ka se bo namreč začela že v mraku, ob 21. uri, v Mali Zaki na Bledu. Že prej bodo na istem mestu pripravili otroški in rekreativni tek, za vse pa bodo na cilju na voljo tudi znamenite blejske kremne rezine.
Informacije: www.nocna10ka.net.
3. Uživajmo ob morju
Če kaj, je skok v morje pravi užitek in primerna poletna ohladitev. 16. julija se v Kopru začenja poletna obmorska animacija Uživajmo ob morju, namenjena domačinom in gostom s celine.
Do konca avgusta se bomo športni navdušenci lahko ob kopanju in plavanju preizkusili še v jadranju, veslanju, odbojki na mivki, vožnji s kajaki in kanuji, lokostrelstvu, raftanju, vodni aerobiki ter potapljanju.
Informacije: www.szkoper.com.
4. Pohod po Dravskem polju
19. julija si boste na pohodu po Dravskem polju grlo hladili s sladoledom ali vodo, noge pa boste namočili kar v reko Dravo.
Zbor bo ob 7.30 v zlatoliškem športnem parku, cilj pa na južnem robu Slovenskih goric, pri gradu Vurberk, ki je bil nekdaj eden lepših in močnejših na Slovenskem.
Hoje bo približno pet ur, priporočajo pa dvojne copate zaradi prehoda reke Drave.
Informacije: www.planinskodrustvofram.si.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?