Če spadate med premalo gibalno dejavne, potem bodo naslednji dnevi kot naročeni za vas. Preizkusili se boste lahko v hoji na dva kilometra - hodite tako hitro, da se zadihate, a se ob tem še počutite dobro. Če pa imate raje soj zvezd in ognja, se lahko še ta petek odpravite na pohod okoli Bohinjskega jezera.
Preizkus hoje
Preizkuse v večini izvajajo zdravstveni delavci, sledili pa si bodo:
- 8. oktobra v Ajdovščini,
- 10. v Ribnici,
- 11. v Mariboru, Idriji,
- 12. v Slovenskih Konjicah in Šentjurju,
- 15. oktobra pa še v Celju, Radljah, Kočevju in Trbovljah.
Informacije: cindi-slovenija.net.
Z baklami okoli Bohinjskega jezera
Skoraj že sredi oktobra se lahko za en dan preselite v Bohinj, kjer se zaključujejo Dnevi pohodništva.
V petek, 11. oktobra, pripravljajo nočni pohod okoli jezera in nočni kanu izlet po njem. Oboje v soju bakel. Uživali boste v tišini ter nočni atmosferi, slišali legende in lokalne zgodbe ter uživali v večernem soju zvezd in ognja.
Pohodniki se boste ob 20. uri zbrali pred hotelom Jezero na Ribčevem Lazu, veslači pa ob 19. uri pri hostlu Pod Voglom.
Informacije: www.bohinj.si.
Obisk literarnih poti
V soboto, 12. oktobra, pa bo priložnost za obisk literarnih poti, po katerih je hodil in jih v svojih literarnih delih opisal pisatelj Miško Kranjec.
Začeli boste ob pol desetih dopoldne, pri domačiji Miška Kranjca v Veliki Polani, mimo Copekovega mlina in čez lendavsko-dolgovaške gorice pa se boste sprehodili do Lendave. Na cilju vas čaka rajanje ob dobri domači hrani in pijači.
Informacije: www.pdlendava.si.
Čezmejni pohod v Praprotu
'Na Krasu je krasno' pravijo Krašovci z obeh strani (nekdanje) meje in vas v nedeljo, 13. oktobra, skupaj vabijo na čezmejni pohod v Praprotu pri bivšem mejnem prehodu Gorjansko.
Malo čez deveto vas bodo najprej prepeljali do Tubelj pri Komnu, lahke in razgledne hoje skozi skrite kraške vasice in zanimivosti ob poti ter z ogledom kraške jame Vodnice pa bo za okoli štiri ure.
Obljubljajo, da na cilju v Praprotu ne bo manjkalo poslastic za lačne želodce in suha grla.
Informacije: www.skdvigred.org.
Foto: www.bohinj.si
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?