Ste tudi vi med tistimi, ki se v toplejšem delu leta gibljete občutno več kot v hladnejšem? Radi imate treninge na prostem, zato se takoj, ko se vreme poslabša (berite se ohladi, dežuje, sneži), kar malce ''potuhnete'' in zanemarite vadbo. Ker se sami zavedate, da to ni v redu, da je dobro vaditi redno vse leto, z vami delimo popolno rešitev za ''take dni''.
Verjetno vam je že prišlo na ušesa, da je prav Slovenka ustvarila fitnes aplikacijo, ki je s svojo preprosto in obenem učinkovito zasnovo osvojila vadeče po vsem svetu. Govorimo seveda o Vidi Macura Maglica, uspešni licencirani kondicijski trenerki in kreatorki patentirane vadbe Extreme Training®️. Vida je kot ena od 10 najboljših profesionalnih trenerjev na svetu vodila treninge že tako v Dubaju na največjem sejmu športa in zdravja Dubai Active kot tudi v Riminiju na največjem sejmu športa in wellnessa v Evropi, kjer je več kot navdušila športne navdušence in vse druge.
In prav njena fitnes aplikacija Extreme Training®️ je po našem mnenju tudi za vas rešitev kot na dlani. Zdaj, ko so dnevi hladnejši in vas ne mika več tako pogosto teči, planinariti in vse drugo, kar radi za dobro formo počnete na svežem zraku, vam bo znotraj udobja toplega doma pomagala, da ne izgubite dobre telesne pripravljenosti oz. – če smo natančni – boste to le še očitno izboljšali.
V aplikaciji Extreme Training®️ lahko namreč izbirate med različnimi programi vadbe, za katere vam aplikacija ponudi tudi brezplačne preizkuse, da se ne odločate kar na slepo. Za izvajanje vadbe ne potrebujete pripomočkov, opravite pa jo lahko kadarkoli, ko vam to dopušča čas. Ta aplikacija je torej najboljši ''pripomoček'', ko bi radi dobro formo in lepo oblikovano telo ohranili tudi v zunaj ne ravno prijetnih dneh in čez zimo. Je kot osebna trenerka na vašem domu, primerna za čisto vsakogar, tako za začetnike kot za izkušene vadeče.
Vida pravi, da je aplikacija namenjena predvsem ženskam:
"Aplikacija Extreme Training®️ je namenjena ženski populaciji ljudi in pokriva vse starostne skupine kot tudi vsa življenjska obdobja vsake posameznice. Če posameznica ne ve, kateri program treninga izbrati, ima možnost ob vstopu v aplikacijo odgovoriti na nekaj preprostih vprašanj, na podlagi prejetih odgovorov pa ji aplikacija ponudi točno pripravljen trening zanjo. Za začetek s programom Extreme Training®️ ne potrebujete predhodne kondicijske pripravljenosti."
Kaj pa Vida pravi o svoji priljubljenosti ?
''Mislim, da povabilom na sejme po svetu botruje prav uspešnost te naše fitnes aplikacije Extreme Training® (namreč leta 2020 smo zasedli 1. mesto v svetu za inovativnost med vsemi aplikacijami za zdravje in fitnes, leta 2021 smo zasedli 6. mesto v svetu po številu uporabnic med vsemi aplikacijami za zdravje in fitnes (to ocenjuje neposredno Google). Aplikacija Extreme Training® je namenjena ženskam in pokriva vsa starostna in življenjska obdobja ene ženske. In ker imamo kar visoko število uporabnic na Extreme Training® aplikaciji z vsega sveta, si sejem s povabilom mene k njim (da vodim na njihovem sejmu treninge) zagotovi večjo obiskanost. Logično je, da se osebe, ki trenirajo z menoj prek naše Extreme Training® aplikacije, če vidijo, da bom vodila trening v mestu zraven njihovega prebivališča, sejma udeležijo in pridejo z menoj trenirat v živo. Enako bi storila jaz.''
Že imate svojo osebno trenerko v obliki aplikacije? Če še ne, si jo čim prej naložite in ostanite v najboljši formi vse do toplejših dni, ko bo treba spet skočiti v lahkotnejša oblačila in tudi kopalke. Verjemite, občutili boste neskončno olajšanje, ko vam ne bo treba na hitro hujšati in se pripravljati na poletje!
Vida nam je zaupala še, kaj predstavlja in sporoča s svojim delom, fitnes znamko in aplikacijo Extreme Training®️:
''Pomembno, je da v svoje življenje vpeljemo zdrav način življenja na prijazen način do samih sebe. Torej treniramo redno vse leto 2 do 3-krat na teden (z Extreme Training® programom ni potrebno več) in nato, ko bomo že trenirali in se nam bo gibanje vtisnilo v naš celični spomin (približno potreben čas za usvojitev novih navad je 1 do 3 mesece), bo telo samo iskalo gibanje. Posledično bomo vpeljali bolj zdrave obroke v svoj vsakdan, in tako bomo korak za korakom na prijazen način prevzemali zdrav način življenja, čemur bomo brez problema sledili vse življenje.''
