Kako izbrati smuči za klasično in drsalno tehniko.
Klasična tehnika
Osnovna oprema
1. Smuči naj bodo 15 do 25 cm višje od vaše telesne višine.
2. Palice naj segajo do višine ramen.
3. Čevlji so lahko nizki ali polvisoki.
4. Vezi za klasično tehniko naj bodo mehkejše (zaradi večjega upogiba čevlja).
Maže
Smuči za klasično tehniko morajo omogočati odriv v ravni liniji teka, zato se smuči za klasično tehniko mažejo z voski ali mažami, t. i. klistri za odriv; vendar samo na srednjem delu smuči. Sprednji in zadnji del smuči mažemo s klasičnimi voski – mažami za drsnost.
Drsalna tehnika
Osnovna oprema
1. Smuči naj bodo 7 do 15 cm višje od vaše telesne višine.
2. Palice naj segajo do brade.
3. Čevlji naj bodo vsaj polvisoki, bolje je, če so visoki (da nudijo zadostno oporo v gležnju).
4. Vezi naj bodo primerne za drsalno tehniko.
Priprava
Smuči za drsalno tehniko so krajše in nimajo izrazite konice, saj ni nevarnosti, da bi s prednjim delom smučke zataknili v sneg. Drsalna tehnika je hitrejša od klasične, zanjo pa potrebujemo široko urejeno tekaško stezo in nekaj več znanja. Smuči vedno mažemo z voski – mažami za drsnost.
Opozorilo: Pri nakupu opreme bodite pozorni, da se bo blagovna znamka smuči in vezi ujemala!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?