V zimskem času, ko ni priložnosti za tek ali kolesarjenje, gozdove, doline in polja raziščite kar na smučeh. Za vse, ki imate raje mestna polja z urejenimi tekaškimi stezami, pa smo preverili urejenost tekaških prog v Ljubljani.
Urejene proge za smučarski tek v Ljubljani
Proga Koseze
- Tip proge: Rekreacija, tekmovalna rekreacijska
- Priprava: Prosta tehnika; klasika (1 - 2 smučini);
- Dolžina proge: 12 km
- Lokacija proge: Koseški bajer - Večna pot - Glinščica - Živalski vrt - Grba - Koseško naselje - Koseški bajer
- Dostopi in parkirišče: Živalski vrt; Biološko središče; Avtocestna baza Grič
- Povezave: Proga Živalski vrt - Biološko središče, Tekmovalna proga Brdo, Proga Koseški bajer, Nova proga (Podutik)
Proga Zadvor
- Tip proge: Lažji poligon za treninge; rekreativna proga; tekmovalna rekreativna proga
- Priprava: Klasika (2 smučini)
- Dolžina proge: 3, 4 in 7 km
- Lokacija proge: Bencinska črpalka Zadvor - Urh - Dolina Konjščica
- Dostopi in parkirišče: Zadružni dom Zadvor; pošta Dobrunje
Proga Zajčja Dobrava
- Tip proge: rekreativna proga
- Priprava: klasika
- Dolžina proge: 4,5 km
- Lokacija proge: Gostišče Zajčja dobrava - ob žel. progi - Emona MIZ - Zajčja dobrava
- Dostopi in parkirišče: Gostišče Zajčja dobrava; Emona MIZ
Priprave prog lahko spremljate na strani timingljubljana.si/tekaskeproge.html
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?