Tjaša Hrobat: Trener mora biti motivator

12. 2. 2007
Deli
Tjaša Hrobat: Trener mora biti motivator

Televizijska in radijska voditeljica vsaj dvakrat na teden obiskuje ljubljanski športni center Sokol na Viču, kjer se udeležuje skupinske vadbe.

"Z aerobiko nabiram kondicijo, pri body pumpu (kjer dviguje uteži, op. a. ) pa sem začela spoznavati svoje telo in mišice, ki jih prej nisem čutila, " je dejala Primorka, ki je prepričana, da se je treba med vadbo ves čas smejati. "Trener mora biti motivator. Naš se ves čas smeji in širi dobro voljo, da se bolje počutimo. To je pomembno, saj se ob slabem dnevu laže spraviš na vadbo. "

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?