Tečete, kolesarite, plavate? Reden kardiotrening okrepi srce, tako da je sposobno z vsakim utripom potisniti več krvi za dodatno energijo in vzdržljivost. Višji srčni utrip pa pomaga pri izgorevanju maščobe.
Tečete, kolesarite, plavate? Reden kardiotrening okrepi srce, tako da je sposobno z vsakim utripom potisniti več krvi za dodatno energijo in vzdržljivost. Višji srčni utrip pa pomaga pri izgorevanju maščobe.