V Aktivni pogovoru je v naši družbi Vida Macura Maglica, kondicijska osebna trenerka, ki se s športom profesionalno ukvarja že 28 let. V svoji karieri je Vida razvila inovativen ter izjemno učinkovit način vadbe, namenjen ženskam vseh starostnih skupin. Ravno zaradi te vadbe je Vida postala znana po vsem svetu.
Vidina aplikacija Extreme je bila ocenjena kot ena najboljših fitnes aplikacij na svetu, patentirana vadba Extreme Training®️ pa je spremenila življenja že mnogim.
Ravno zaradi uspeha aplikacije je bila povabljena, da vodi vadbo na velikem športnem sejmu Dubai Active Industry ter na številnih drugih športnih dogodkih po svetu.
Težki začetki do neverjetnega uspeha
Vida je v pogovoru povedala, da jo šport spremlja že celo življenje. "Brez športa si ne predstavljam življenja; brez tega jaz ne bi bila jaz," je povedala.
Po spletu okoliščin je pričela z vodenimi vadbami, ob tem pa se spomnija, da je njena pot bila polna izzivov in ovir. "Začetki so bili težki. Komaj sem pokrivala stroške in pravi izziv je bil napolniti dvorano," razkriva.
Vida pa je dokazala, da je z vztrajnostjo in trdim delom možno doseči prav vse. Danes niza uspehe enega za drugim in s svojimi programi spreminja življenja mnogih ljudi, ki bi si želeli zaživeti bolj aktivno.
Najboljša aplikacija na svetu
Vida je skozi leta patentirala posebno vadbo Extreme Training®️ in kmalu se je porodila ideja o tem, da Vida razvije svojo aplikacijo. Gre za program, ki je povsem drugačen od ostalih. Vadbe so patentirane in vključujejo vaje za celotno telo. Dovolj so že tri vadbe tedensko, spremembe pa so vidne že po 2 tednih.
Aplikacija ponuja vadbe po meri, ki so prilagojene vsakemu posamezniku. Ob vpisu odgovorite na nekaj preprostih vprašanj, sistem pa na podlagi vaših odgovorov sestavi program, ki je namenjen izključno vam. Ravno zaradi individualne prilagoditve je aplikacija primerna tako za začetnike, kakor tudi nadaljevalce.
Njeni dosežki so botrovali k temu, da so jo lani povabili na največji sejem športa na svetu v Dubaj. Povabili so le 10 najboljših trenerjev in med temi so izbrali tudi njo.
View this post on Instagram
Skrb zase tudi v času praznikov
Kljub temu, da je Vida uspešna podjetnica, ki vedno načrtuje nove projekte, si rada vzame čas tudi za družino. V pogovoru nam je povedala, da sploh v prazničnem času več pozornosti nameni svojim bližnjim. "Z otroci smo že pekli praznične piškote," nam je med drugim zaupala.
Vseeno pa tudi decembra Vida rada skrbi zase, ostaja aktivna in si zagotavlja čim bolj uravnoteženo prehrano. "Mnogo ljudi v decembru ne trenira in ne pazi na prehrano, a se mi osebno to zdi velika škoda, saj nas potem v januarju čaka toliko več dela, da nazaj pridobimo kondicijo in izoblikujemo postavo. Zakaj bi si to otežili, če lahko že v decembru nekoliko pazimo in si tako prihranimo kasnejše težave?"
View this post on Instagram
Ravno pri tem, da tudi v prazničnem času poskrbimo za zadostno mero gibanja in uravnoteženo prehrano, nam lahko pomaga aplikacija Extreme. Vadbo lahko izvajamo kjerkoli, kadarkoli in se tako prilagodimo noremu prazničnemu dogajanju. V aplikaciji se pa skrivajo tudi mnogi zdravi recepti, ki so primerni tudi za praznični čas - tako bomo še vedno uživali v odlični hrani, obenem pa dobro poskrbeli za svoje telo in preprečili nabiranje odvečnih kilogramov.
Vida nam je v pogovoru povedala tudi, po čem si bo zapomnila leto 2023, kakšne novoletne zaobljube si je postavila, kako lahko poskrbimo, da se sami držimo svojih zaobljub ter še veliko več.
Celotnemu pogovoru prisluhnite tukaj: