KOSTNA JUHA
Kostna juha je s hranilnimi snovmi bogata tekočina, ki nastane s kuhanjem kosti, mesa in zelenjave. Bogata je s kolagenom, želatino in drugimi črevesju prijaznimi hranilnimi snovmi, ki lahko pomagajo pri vzdrževanju zdrave črevesne sluznice in izboljšanju prebave. Pomaga pa tudi pri celjenju črevesne stene ob znakih prepustnega črevesja, pravijo številni strokovnjaki.
Opomba: Tovrstni nasveti niso nadomestilo za strokovno zdravstveno mnenje. V primeru resnejših zdravstvenih težav se po pomoč obrnite na zdravnika.
Morda bi vas zanimalo tudi:
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
Epizodi prisluhnite tukaj: