Na lep dan ali v dežju, v park, na bližnji hrib ... Sprehod vam bo dobro del v vsakem primeru. …
Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …
Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Med je hrana za vse, zdrave in bolne, v vseh življenjskih obdobjih in vseh letnih časih, a še posebno se …
Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …
Če iz prehrane črtate rafiniran sladkor, boste opazili številne pozitivne učinke.
Preden se posvetite vsem obveznostim in svoje telo izpostavite stresu, sebi in svojim najdražjim pripravite ta dobrodejen in slasten napitek …
Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na …
... ali pa tudi ne. Preverite.
Še posebej v jesenskem in zimskem času veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin …
Visok krvni tlak, težave s spanjem, izgorelost ... potrebujete sprostitev!
Med vitamine B uvrščamo osem v vodi topnih vitaminov, ki so pomembni pri celični presnovi. Kaj se zgodi, če vam …
Zoperstavite se čustvenemu ali fizičnemu nelagodju - izvajajte triminutno meditacijo za srce.
Poznate keglove vaje? Ste mislili, da so samo za ženske? Naštevamo razloge, zakaj bi morali tudi moški izvajati vaje …
Nepravilno delovanje ščitnice ostaja pogosto neopaženo. Eden od razlogov - nekateri simptomi so zelo vsakodnevni - utrujenost, prehlad, zaprtje ... …
Astrologija nam pomaga pri prepoznavanju občutljivih delov telesa in razumevanju povezanosti čustvene in fizične energije z zdravjem.
Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?
Znake fizične izčrpanosti hitro opazimo, in če si ne odpočijemo, nas telo slej ko prej prisili k temu. Kaj pa …
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
