Verjetno ste že slišali za sindrom razdražljivega črevesja. Morda ste tudi o tem kaj prebrali. Pa veste, kaj to …
Ko poskušate shujšati, je iskanje novih tehnik in dodatkov za pomoč pri hujšanju naravna želja. V zadnjih desetletjih se je …
Večina nas pozna lepotne prednosti medu, toda ali ste vedeli, da je med učinkovita sestavina za hujšanje? Glede na raziskave …
Tudi, če imate blago različico koronavirusa, je priporočljivo, da poskrbite za svoje telo z ustreznimi živili. Preverite, kaj je v …
Z juho lahko preprosto začnete večhodni obrok ali pa v kombinaciji s solato in kaljenim kruhom pripravite preprosto kosilo ali …
Origano je zelišče iz družine met ali Lamiaceae. Ljudje ga že tisočletja uporabljajo za dodajanje okusa jedem in zdravljenje zdravstvenih …
Priznajmo si: trebušna maščoba je lahko trdovratna. Kljub vsem prizadevanjem se morda sprašujete: "Zakaj hujšam povsod, le na trebuhu ne?" …
Recept za čebulni sok zagotavlja vse tiste koristi za zdravje, ki jih morda iščete. Odličen je za hujšanje, krepitev odpornosti …
Nič več ekstremih diet in stradanja, iščemo dobro premišljen trik, kako se znebiti odvečnih kilogramov. Vsi vemo, da lahko uživanje …
Zakaj vaši prijatelji tako opevajo ovsene kosmiče? Imajo kar nekaj dobrih lastnosti, kot boste videli v nadaljevanju. Zagotovo si jih …
Stavimo na cikorijo, ki bo nadomestila kavo... In zlahka shujšamo!
Kaj pa vi zajtrkujete? Če želite jesti zdravo in kakovostno, tega nikar ne jejte za zajtrk.
Hidracija je nadvse pomembna in na vsakem koraku nas nekaj opominja, da moramo popiti vsaj 2 litra vode na dan. …
Kdo pravi, da je treba prenehati jesti, da bi shujšali? Pomembno je, da ne glede na to, kaj jeste, jeste …
Pogosteje (če ne kar vsak dan) preverite svoje duševno in fizično zdravje.
Smetana, mleko (polnomastno ali posneto), sladkor ali celo maslo - verjetno ste že kdaj dodali vsaj eno od teh sestavin …
Zdrava prehrana lahko močno vpliva na raven holesterola in zdravje srca, ne glede na to, ali se vam je holesterol …
Magnezij je pomemben mineral, ki ga telo potrebuje za pravilno delovanje. Med drugim pomaga uravnavati krvni sladkor, ohranjati močne kosti, …
Edson Arantes do Nascimento, večini poznam kot legendarnih nogometašev Pelé, je preminul pretekli četrtek, po dolgi bitki z rakom na …
So vas decembra prehiteli opravki, služba in nakupovanje daril, zato ste izpustili vadbo? Nič še ni izgubljenega, ohranite vsaj kratke …
