Ponev s krompirjem in kuhano govedino

16. 4. 2013 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Ponev s krompirjem in kuhano govedino

Odlična ideja, kako porabiti govedino iz juhe.

Za 4 osebe potrebujete

• 1 kg kuhanega krompirja v oblicah od prejšnjega dne

• 250 g kuhane govedine (na primer iz juhe)

• 2 čebuli

• 2–3 žlice masla

• 1 žličko posušenega majarona

• 2 žlici sesekljanega peteršilja

• sol, poper

• malo kumine v zrnju

Priprava

Krompir olupite in zrežite na od 3 do 4 mm debele rezine. Mesu odstranite maščobo in ga zrežite na trakove. Čebulo olupite in jo zrežite na rezine.

V ponvi raztopite maslo in na njem rezine krompirja zlato rjavo opecite. Dodajte čebulo in jo pecite 5 minut. Primešajte govedino in majaron ter pražite še 5 minut. Na koncu primešajte peteršilj ter po okusu solite in poprajte.

Čas priprave: približno 30 minut.

Na osebo: približno 350 kcal, beljakovine: 21 g, maščobe: 15 g, ogljikovi hidrati: 31 g.