Okusen in zelo osvežilen.
Za 1 osebo:
1. Na kocke zrežite 3 suhe marelice - približno 30 g.
2. V električnem mešalniku jih pretlačite skupaj z 1 noževo konico sredice vaniljinega stroka in 150 ml sveže iztisnjenega pomarančnega soka. Prilijte 75 ml pinjenca.
3. Napitek še enkrat zmešajte v električnem mešalniku. Po želji ga okrasite s sadnim nabodalcem.
Čas priprave: 10 minut.
Na porcijo: približno 170 kcal, beljakovine: 5 g, maščobe: 1 g, ogljikovi hidrati: 31 g.
Namig:
- Napitek si lahko pripravite tudi za v službo ali pa za na pot.
- Za poseben okus boste poskrbeli z dodatkom 1 žličke mandljeve kaše.
- Namesto marelic lahko uporabite tudi mango.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?