Enolončnica z zeljem po receptu naših babic: jed, ki vas bo navdušila s božanskim okusom in preprosto pripravo

5. 12. 2024
Deli
Enolončnica z zeljem po receptu naših babic: jed, ki vas bo navdušila s božanskim okusom in preprosto pripravo (foto: Profimedia)
Profimedia

Kako pripraviti "sladko zelje"?

Zelje je zaradi svoje bogate sestave pravo "superživilo", ki krepi zdravje in nas založi s pomembnimi hranili. Uporabimo ga lahko v številnih jedeh, med drugim tudi v enolončnicah.

Ne spreglejte:

Na naših tleh je zelje ena glavnih zvezd jesenskih jedilnikov. Včasih je bilo v Jugoslaviji zelo cenjeno: pripravljali so ga za kisanje ali pa v obliki preproste solate, ki je bila stalnica na domačih mizah.

"Sladko zelje" je med enolončnicami tista jed, ki jo ljudje bodisi obožujejo, bodisi zavračajo zaradi specifičnega vonja. Vendar pa lahko s skrbno izbranimi začimbami in kakovostno pripravo dosežete odličen okus, zato je čas, da tej jedi date priložnost tudi, če je do sedaj niste marali!

Recept za najboljše sladko zelje

Sestavine:

  • 2 kg zelja;
  • 150 g čebule;
  • 300 g korenja;
  • 400 g piščančjega mesa;
  • 4 žlice olja;
  • 1 čajna žlička soli;
  • 1,5 čajne žličke suhega začimbnega mešanice po okusu;
  • 1/2 čajne žličke paprike v prahu;
  • 1/2 čajne žličke popra;
  • voda po potrebi (250–800 ml).

Priprava:

  • Čebulo drobno nasekljajte in jo v večji posodi popražite na olju, dokler ne postekleni. Dodajte naribano korenje, posolite, posodo pokrijte in pustite, da se vse skupaj duši 3–4 minute.
  • Piščančje meso očistite, narežite na manjše kose in ga dodajte k korenju. Vse skupaj pražite toliko časa, dokler meso rahlo ne zadiši.
  • Polovico zelja narežite, dodajte v posodo, premešajte, pokrijte in dušite 3–4 minute.
  • V posodo dodajte vse začimbe, premešajte in vse skupaj dušite še 3 minute. Nato dodajte preostanek narezanega zelja, ponovno premešajte in pustite, da se vse skupaj kuha še 5 - 10 minut, dokler zelje ne spusti nekaj vode.
  • V lonec nato dolijte še 250 - 300 ml vode in vse skupaj kuhajte še 20 minut. Nato dodajte še približno pol litra vode in kuhajte še 10 - 15 minut, dokler se jed ne zgosti.
  • Kuhano enolončnico postrezite s kruhom ali kuhanim krompirjem.

Vir: kafe.rs

(Bonus video) Leon Bedrač: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"

Novo na Metroplay: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja" | Leon Bedrač, 2. del