Razkrivamo vam 10 odličnih alternativnih primerov, s katerimi boste nadomestili prave kalorične bombe. Mirno in brez slabe vesti se jih lahko naužijete do sitega .
Ste vedeli, da si namesto velikega čokoladnega sladoleda lahko privoščite dva sadna sladoleda in velik kozarec mešanice limonade in oranžade, pa boste v telo vnesli ravno toliko kalorij ? ! (Za različne kombinacije kliknite na slike v galeriji levo! )
Pet uporabnih nasvetov za vitkost:
1. Vložene kumarice okrepijo učinek sitosti.
2. Umivanje zob s pasto z okusom mentola zavira željo po sladkem.
3. Jejte počasi: možgani dobijo sporočilo, da smo siti, šele po 20 minutah.
4. Jabolčni kis, razredčen z vodo, spodbuja razgradnjo maščob
5. Nemastna skuta ali gorčica sta nemastna nadomestka za maslo.