Da bi se vaše telo uspešno branilo pred virusi in bakterijami, vam predlagamo uživanje medu, ki krepi odpornost telesa. Navadno ga uživamo v čaju, pomembno pa je, da ga dodamo malce ohlajenemu čaju.
Med namreč vsebuje učinkovine, ki se pri temperaturi, ki preseže približno 45 stopinj Celzija, uničijo, in tako izgubi svoje zdravilne lastnosti.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?