Prigrizki, ki vam dajo energijo za trening

7. 4. 2018
Deli
4 / 5
profimedia

Zelenjavna juha

Tudi juha je vrsta tekočine, ki prispeva k hidraciji. Če jo napolnite z zelenjavo, boste dobili še vitamine, vlaknine, kalij in elektrolite, ki jih najdete v športnih pijačah. Namesto tablic in športnih pijač si privoščite juho.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?