Privoščimo si odlično skodelico neprave kave z dodatkom kardamoma.
Kardamom je znan po tem, da ščiti pred infekcijami dlesni in zob, vnetjem grla in zdravi prebavne motnje.
Za 1 osebo potrebujemo:
- 1 zvrhana žlička instantne žitne kave
- 4 zrnca kardamoma
- 1 dcl vrele vode
- pol dcl riževega mleka
- 1 čajna žlička kokosovega sladkorja
Priprava:
1. Instantno žitno kavo prelijte z vrelo vodo.
2. Dodajte zrnca kardamoma in pustite stati 5 minut, da spustijo aromo.
3. Dolijte hladno ali toplo riževo mleko.
4. Sladkajte s kokosovim sladkorjem.
Recept pripravila: Mateja Tea Dereani.
Več o dejavnostih Mateje Tee Dereani na spletni strani www.matejadereani.si.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?