4. Piščančje mesoPusto piščančje meso, brez kože, je bogat vir beljakovin, a skromen z maščobami. Beljakovine potrebujete med drugim tudi za gradnjo mišic, ki igrajo ključno vlogo pri izgorevanju odvečne maščobe.Več o tem: http://www.aktivni.si/fitnes/nasveti/trening-za-moc-pomaga-izgubiti-mascobo/
Priporočamo: Hrana za uravnavanje telesne teže