15 živil, ki vam bodo pomagala do ploskega trebuha
27. 5. 2017
5 / 16
Profimedia
4. Piščančje meso
Pusto piščančje meso, brez kože, je bogat vir beljakovin, a skromen z maščobami. Beljakovine potrebujete med drugim tudi za gradnjo mišic, ki igrajo ključno vlogo pri izgorevanju odvečne maščobe.
Več o tem: http://www.aktivni.si/fitnes/nasveti/trening-za-moc-pomaga-izgubiti-mascobo/
