10 / 16
9. Kurkuma
V kurkumi najdemo ogromno antioksidantov. Deluje protivnetno, protivirusno, protiglivično in ščiti pred rakavimi obolenji.
Kaj pa hujšanje? Kurkumin, ki ga kurkuma vsebuje, zmanjšuje nastajanje maščobnih tkiv in tako poskrbi za vitko postavo.
Preverite še 10 razlogov, zakaj kurkumo uporabljati pogosteje: www.aktivni.si/prehrana/zdrava-prehrana/10-razlogov-zakaj-bi-morali-kurkumo-uporabljati-pogosteje
Priporočamo: Hrana za uravnavanje telesne teže
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?