Nekaj zdravih, preprostih in okusnih receptov za vroče dni.
1. Presni borovničev sladoled
Priprava: zmiksamo indijske oreščke, dodamo riževo mleko (okus lešnik), ščepec himalajske soli, počasi dodajamo koščke zamrznjene banane in zamrznjene borovnice.
2. Limonada s citrosko kislino
"Najraje imam vodo ali pa 'različico vode'.
Voda z različnimi zelišč, voda z narezanimi kumaricami, voda z limono in ingverjem, voda s sadjem (jagode, maline, borovnice, lubenica ...)."
3. Presne konopljine tortice
Priprava:
- skodelico mandljev,
- 5 žlic presnega kakava v prahu,
- 5 žlic kokosovega sladkorja,
- 2 žlici kokosovega olja,
- žlička presne vanilje v prahu
- ter ščepec himalajske soli zmiksate v zmes, oblikujete kroglice in jih povaljate v konopljinih semenih.
Recepti in foto: Alenka Košir
Preberite tudi: Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo