Za 1 osebo potrebujete: 1/2 glave solate ledenke, 120 g češnjevih paradižnikov, 60 g mocarele, 1 šalotko, 30 g kisle smetane, sol, poper, 4 izkoščičene črne olive, baziliko.
PRIPRAVA:
1. Solato operite, dobro osušite in natrgajte na grižljaj velike koščke. Paradižnike operite in jih narežite na 4 koščke. Mocarelo narežite na majhne kokcke, šalotko olupite in jo drobno sesekljajte.
2. Šalotko vmešajte v kislo smetano. Po okusu solite in poprajte. Olive narežite, baziliko drobno sesekljajte.
3. Vse sestavine dajte v posodo, jih premešajte in na koncu potresite po solati. Okusna in osvežujoča solata je primerna za vsak okus.
Čas priprave: 15 minut
275 kcal, 19 g maščob, B: 18 g, OH: 8 g
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?