Kako ugotoviti, če imate visoko čustveno inteligenco? Bodite pozorni na te majhne znake.
Hvaležni ste za to, kar že imate
Ko ste bolj osredotočeni na to, kar že imate, in ste za to hvaležni, je to lahko pokazatelj visoke čustvene inteligence. Ljudje z nižjo čustveno inteligenco pa so po drugi strani pogosto osredotočeni samo na tisto, česar nimajo.
Zavedate se, da nihče ni popoln
Ljudje z visoko čustveno inteligenco se zavedajo, da niso popolni in tega niti ne pričakujejo - ne od sebe, ne od drugih. Vsi imamo napake in če ste čustveno inteligentni, to sprejmete.
Ste zelo radovedni
Radi raziskujete, se udeležujete izobraževanj, berete knjige, poslušate podkaste ali gledate izobraževalne filme? Če tudi za vas znanja ni nikoli preveč, je to lahko znak visoke čustvene inteligence.
Imate močno samozavedanje
Zavedate se svojih prednosti in tudi slabosti. To znanje vam daje možnost, da se boljše poznate, delujete bolj avtentično in tako lažje izpolnjujete vse svoje pristne cilje.
Ste zelo empatični
Osebe z visoko čustveno inteligenco so običajno tudi zelo empatične. Ali tudi vi enostavno razumete občutke drugih in se zlahka vživite v njihov položaj?
Dobro se prilagajate spremembam
Če sebe ne vidite kot »žrtev« sprememb, ampak spremembe sprejemate in se jim znate prilagoditi, je tudi to lahko znak visoke čustvene inteligence.
Skrbite za svoje telesno in duševno zdravje
Tudi dobra skrb za svoje zdravje je značilna za ljudi z visoko čustveno inteligenco. Če imate radi zdrave navade in redno skrbite tudi za svojo mentalno higieno, je to obetaven znak, da ste nadpovprečno čustveno inteligentni.
Morda vas bo zanimal tudi ta pogovor, ki ga vodi Borut Pahor:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?