Družinska kosila in srečanja. Vsak si želi, da bi bila preživeta v miru, smehu in sproščenem vzdušju. Kaj pa, če imamo vedno prisotnega nekoga, ki naredi dramo?
Tu je nekaj nasvetov, kako obdržati mirno vzdušje in ne dovoliti, da vam nekdo uniči idilo.
Vas stric ali teta vedno razjezita? Imate z brati ali sestrami vedno borbe? Imate v družini nekoga, ki vedno prične s političnimi temami in povzroči prepire? Vas starši spravijo ob živce z neprimernimi vprašanji?
Sledi nekaj nasvetov, ki bodo pomagali, da ob družinskih srečanjih ohranite mirno in prijetno vzdušje.
Nekaj misli ali manter, ki jih imetje v umu, ko pride do situacije, ki bi vas vznemirila.
- Zmorem to mirno sprejeti.
- Vdihnem in izdihnem napetosti ter slabe občutke.
- Ne dovolim, da negativnosti drugih vplivajo name.
- Ne ganejo me mnenja drugih.
- Vprašam se, kaj me uči ta situacija?
- Katero smešno in pozitvno zgodbo lahko povem sam?
- Ko bratje ali sestre postanejo rivalski, ostajam miren, saj to vednar ni tekmovanje.
- Ko me popade občutek neljubljenosti, si povem, da sem ljubljen.
- Negativnim članom družine rečem: “Rad(a) te imam.” – To lahko zelo spremeni negativne napetosti.
- Predlagam sprehod.
- Poskušam spremeniti temo.
- Povem šalo ali nekaj smešnega, zaplešem, nasmejem se, ne jemljem življenja preveč resno.
- Danes podarjam dar tolerance in sprejemam vsega, takšnega kot je, tako kot tudi sebe.
Preberite si še: Fraze, ki bodo ustavile nesramne ljudi
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem