Ljudi, ki nam 'očitajo', vzbujajo občutke krivde, grozijo z odtegovanjem ljubezni, srečamo prav povsod. V službi, v prijateljskem krogu, v partnerstvu in seveda tudi v lastni družini. Z nami želijo manipulirati in nas za vsako ceno pripraviti do tega, da naredimo nekaj, kar želijo. Kako 'ravnati' z njimi?
'Primerjevalec'
"Sosedova hčerka skoraj vsak dan pokliče mamo, ti pa se nikoli ne spomniš."
"Poglej, kako uspešno je študij končal Marko, kako to, da tebi ne gre?"
V to kategorijo se pogosto uvrstijo starši. Izpostavljajo, kako uspešen je denimo sosedov otrok, a pri tem pozabljajo, da primerjava vedno zveni negativno na tistega, s katerim se ga primerja.
Tisti, ki vas z nekom primerja, je seveda pogosto tak, da ne dopušča nobenih protiargumentov. In seveda stalno najde primerjave, da je nekaj 'bolje' od vas.
Kako ravnati?
Najboljši je zelo kratek odgovor: "Takšna pač sem!" Ker se resnično nima smisla poskušati dokazati, da nekaj ne drži.
Žrtev
Take vloge, če bi jo zaigrali sami, se morate izogibati še posebej v partnerskem odnosu. Kaj hitro se zgodi, da partnerski odnos nato temelji samo še na medsebojnem jaz tebi, ti boš pa meni ...
'Žrtve' svojih zahtev največkrat ne bodo izrekli neposredno, temveč jih skrijejo za trpeč pogled, pogosto pa se pridružijo še stokanje in solze. Nekateri so že tako dobro 'izurjeni', da sočutje vzbujajo že samo z mimiko, za katero se skriva sporočilo: „Poskrbi zame, da mi bo šlo bolje."
Ne pustite se spraviti na limanice.
Kako ravnati?
Ljubezen bi morala biti brezpogojna – tako v družini in partnerstvu, kot tudi v prijateljstvu.
Zelo jasno pokažite, da je vsak zase odgovoren za svoja čustva in občutke. Tudi če ne ravnate po zamislih "žrtve", ste še vedno dober človek. Naučite se ločiti lastne občutke od čustev drugih. Moto: težava je od tistega, ki jo ima. Naj vam tudi ne bo odveč večkrat reči ne. Prava prijateljica bo to razumela.
Več si preberite v članku Kako se rešiti iz ječe čustvenega izsiljevanja?
In preberite še Čustveno zlorabljeni ljudje ljubijo drugače?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?