Negativna energija ljudi okrog vas, vpliva na razpoloženje. Morda morate končati odnose z nekaterimi, ki le tratijo vaš čas in ne prinašajo nič dobrega.
Če se v družbi nekaterih ne počutite najbolje, ali če njihova energija celo škoduje vašemu počutju, boste na to opozorjeni z nekaterimi znaki, ki jih je vredno poslušati. Ste že opazili katerega od naštetih?
Vaše splošno počutje trpi
To je prvi znak, ki ga boste opazili, kadar boste obdani z negativnimi ljudmi. Ravni kortizola (enega od stresnih hormonov) se bo dvignila, zato bo imunski sistem oslabel in postali boste dovzetnejši za prehlade ter resnejše bolezni. Zboleli boste veliko pogosteje, kot ste običajno. Opazite lahko:
- prekomerno občutljivost
- nenehno utrujenost
- ne počutite se več srečno
- ne skrbite za svoje zdravje
- razdražljivost
Postanete obsedeni z njimi
Negativni ljudje vzamejo veliko vašega časa in energije, zato počasi postanete z njimi obsedeni. S tem jim podarite oblast in moč nad vami, česar nikakor ne bi smeli storiti. Če niste prepričani, da se to dogaja tudi vam, preverite ali počnete kaj od tega:
- Pogosto govorite o njih, tudi kadar se družite s prijatelji, ob katerih se počutite dobro.
- Razmišljate o njih, o neprijetnih pogovorih in doživetjih, ki ste jih imeli z njimi.
- Pritožujete se o tem, kako vas določena oseba jezi in kako zelo vam gre na živce. S tem tudi sami postajate negativni, česar pa si zagotovo ne želite.
Prevzema vas anksioznost
Čeprav nikoli niste imeli težav z anksioznostjo, se te lahko pojavijo, kadar se pogosto soočate z negativnostjo. Zelo hitro se boste razjezili tudi zaradi stvari, ki vas prej niso motile, opazili boste potne dlani, večkrat se boste predajali svoji razvadi (hitra hrana, nezdravi prigrizki, cigarete, sladke pijače …), zelo redko se boste nasmehnili in sprostili ter uživali v družbi. Vse to so zgodnji znaki, ki lahko v najhujšem primeru vodijo v panični napad. Da bi to preprečili, čimprej omejite druženje z ljudmi, ob katerih se ne počutite dobro.
Osredotočate se na slabe stvari
Zadnje čase ste še posebej osredotočeni na vse slabe stvari, ki se dogajajo ali pa bi se lahko zgodile. Ne vidite več lepih podrobnosti in čudovitih priložnosti, ki se vam ponujajo vsak dan. To se zgodi, ko se preveč poistovetite s toksičnimi posamezniki in sami začnete sprejemati podobne vrednote, kot jih imajo oni. Zato se zdi, da se pogosto razočarate, predajate se strahovom, kaj vse gre lahko narobe, niste več zmožni reševanja problemov, napake vas potrejo, namesto da bi vas ponesle še višje …
Prenehali ste uživati v stvareh
V vsem kar rečete in storite, vaši prijatelji najdejo napake in kritike. Nikoli ni nič dovolj dobro in nič jih ne navduši. Zato tudi sami prenehate uživati v tem, kar počnete, saj v vsem vidite pomanjkljivosti. Ko se na primer odpravite na izlet, vas moti mrzla voda v reki in nekaj oblačkov na nebu. Hobi ni več tako zabaven, ker v njem niste najboljši. Pri vsakdanjih opravilih niste najbolj učinkoviti.
Čas je, da se ustavite in premislite, ali so takšne osebe zares vaši prijatelji.
Preverite tudi:
- Zato so sobne rastline nujen dodatek k vsakemu domu
- Prenesite brezplačen 4-tedenski vadbeni načrt za oblikovanje telesa
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem