Socialna psihologinja Amy Cuddy v spodaj priloženem duhovitem in zelo informativnem TED govoru predstavi življenjski trik, ki ne zahteva ne denarja ne posebne tehnologije.
Le za nekaj minut morate popraviti telesno držo – in se na to skozi dan čim večkrat spomniti.
Obvladovanje telesne govorice vpliva na naše počutje in obnašanje.
Če smo na primer dalj časa sključeni, imamo prekrižane noge ali se oprijemamo gležnjev, se posledično počutimo majhne. Če pa se namesto tega telesno odpremo, zravnamo, postanemo konstruktivni in pogumni.
Preberite še: 5 razlogov, zakaj ni zdravo sedeti s prekrižanimi nogami
Poleg tega lahko naša telesna govorica vpliva na potek družabnega dogajanja, celo kariere: koga povabimo na zmenek, koga zaposlimo, komu ponudimo napredovanje. Večina medosebne komunikacije in z njo povezanih odločitev se namreč še vedno zgodi na nebesedni, telesni ravni.
Video je opremljen tudi s slovenskimi podnapisi. Nastavite jih tako, da v orodni vrstici na dnu posnetka kliknete na gumb 'settings' ('nastavitve'), nato pa izberete 4. od 5 vrstic z nazivom 'subtitles' – in kliknete na puščico v desno smer. Takrat se vam odpre seznam jezikov. Z drsnikom se nato pomaknete do označbe 'Slovenian' ('slovensko') in kliknete nanjo. Nato video po potrebi osvežite (posnetek še enkrat predvajate od začetka).
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
