Kako ugotovite, če je vaše delovno okolje toksično?
V službi navadno preživimo kar tretjino svojega dneva, zato ni nobeno presenečenje, da naše delovno okolje bistveno vpliva na zdravje in počutje.
Kaj je toksično delovno okolje?
Zdravo delovno okolje je takšno, v katerem se vsi zaposleni počutijo spoštovane, cenjene in varne. Toksično okolje pa je po drugi strani ravno obratno.
Gre za delovno okolje, v katerem so prisotna vedenja, kot so manipulacija, ustrahovanje, vpitje in podobno. Privede do pomanjkanja produktivnosti in zaupanja ter povečanega števila stresa in prepirov.
Znaki toksičnega delovnega okolja so:
- Služba ne spoštuje vaših mej in spodbuja, da je delo vedno vaša prioriteta. Nadrejeni pričakujejo, da bodo nadure del vašega vsakdana ali boste na sporočila odgovarjali ob vikendih.
- Ne glede na položaj, si sodelavci med seboj ne zaupajo. Lahko se zgodi, da se celo prezirajo.
- V službi ni prostora za napake. Nadrejeni ne verjamejo, da se iz napak učimo, temveč svoje delavce raje takoj kaznujejo. Vsaka najmanjša napaka prinese do velike kazni.
- Odnosi v službi niso zdravi. Ne z nadrejenimi, ne z ostalimi sodelavci. Noben se med seboj ne podpira ali si pomaga.
- Nadrejeni večkrat ponižujejo svoje delavce. To lahko delajo neposredno ali pa tudi nekoliko prikrito.
- Zaposleni so v službi izpostavljeni visoki količini stresa.
- Zaposleni so vse manj zagnani in motivirani, prav tako pa so vedno bolj oddaljeni od drugih sodelavcev.
Kaj narediti v primeru, da je vaša služba toksična?
Služba nam zagotavlja prihodke, zato je ni kar tako enostavno zapustiti, tudi, če je delovno okolje toksično. Vseeno pa lahko situacijo vsaj omilite.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki so vam lahko v pomoč:
- Razmislite o svojih možnostih. Tudi, če službe trenutno ne morete zapustiti, razmislite, kaj lahko naredite, da bi jo zamenjali v prihodnje. Udeležite se dodatnega izobraževanja ali raziščite trg dela.
- Jasno postavite svoje meje in se jih držite, obenem pa spoštujte tudi meje svojih sodelavcev.
- Vprašajte se, kako se lahko odzovete na toksično vedenje in kakšno vlogo lahko odigrate pri spreminjanju situacije.
- Pogovorite se s sodelavci, s katerimi imate največ opravka. Skupaj poiščite način, s katerim bi lahko izboljšali vaše odnose tako, da bi ustrezalo vsem.
- Poiščite nekoga, ki mu zaupate in ki bi vam lahko nudil podporo.
Predvsem pa je pomembno, da ostajate prijazni do sebe. Postavite sebe in svoje počutje na prvo mesto in si ustvarite kariero, ki vas bo podpirala in izboljševala vaše počutje.
- Preberite tudi: TO je najpogostejša napaka, ki jo naredite, ko imate GLAVOBOL
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
