Če o sebi mislite več slabega kot dobrega in sabotirate samopodobo, boste negativnega odnosa deležni tudi iz okolice. Ustavite škodljive misli o sebi v treh korakih.
1 / 3
Razčistite in pustite stvari v preteklosti
Po travmatični izkušnji, razpadlem razmerju ali neprijetni službi se hitro zgodi, da se zaustavimo ob tem dogodku in vedno znova analiziramo ter ugotavljamo, kaj bi lahko naredili bolje in zakaj se nismo dovolj izkazali. Čas je, da opustite nesmiselno kritiziranje in zaključite takšne dogodke. Preprečujejo vam, da bi živeli v sedanjosti in izkoristili vse priložnosti, ki se vam ponujajo. Imate pravico, da ste srečni, zato pustite preteklost za seboj in se ne ozirajte nazaj.
Preberite tudi:
- 7 stvari, zaradi katerih se morate ta trenutek nehati opravičevati
- 9 misli, zaradi katerih se ne premikate naprej
Novo na Metroplay: “Zdravstveno komuniciranje mora temeljiti na znanstvenih, preverljivih dejstvih!” | Mitja Vrdelja