Iz filmov se morda zdi, da so to triki, s katerimi izrazimo svoje stališče in dobimo, kar želimo. Vendar ne gre le za tehnike, ki jih uporabljate, temveč za način življenja. Vedno so z nami, le da se jih včasih zavedate in drugič ne.
Kako lahko vplivate na njih?
Dan začnite pozitivno
Jutro je magičen trenutek za vaše misli. Ko se pripravljate na nov dan, misli prehajajo iz nezavednega, abstraktnega sveta sanj v racionalno in konkretno resničnost. Kar premišljujete, čutite in verjamete, močno vpliva na to, kako boste preživeli dan. Zato takoj, ko odprete oči, prinesite pozitivno energijo. Najdite nekaj, za kar ste hvaležni in na kar se lahko osredotočite.
Ravnovesje
Ne glede na to, kdo ste in kaj počnete, boste skozi dan vedno naleteli na določeno stopnjo negativne energije, ko boste v stiku s svetom in ljudmi. Na srečo so vesela čustva veliko močnejša kot jeza in žalost. Z njimi lahko do določene mere vplivate na želje in cilje, zato si vsak dan vzemite 10 minut za pozitivno mišljenje. Ob rednem izvajanju boste kmalu opazili, koliko srečnih in lepih dogodkov je našlo pot v vaše življenje.
Živite v sedanjosti
Vzemite si premor od nenehnega spreletavanja misli in sanjarjenja o prihodnosti ter se preselite v sedanjost. Biti prisotni tukaj in zdaj pospeši proces manifestacije. Našli boste mir in veselje. Ali ni to tisto, po čemer vsi hrepenimo? Iskreno veselje je stanje in ne objekt, dogodek ali okoliščina. Vzemite si nekaj dvominutnih odmorov, ko boste prenehali misliti na vse in se za trenutek osredotočili na ta trenutek.
Magično vprašanje
Preden se zvečer uležete v posteljo in zatisnete oči, se vprašajte nekaj, kar bo pozitivno vplivalo na zavestno in podzavestno mišljenje. Magično vprašanje se glasi: Kaj je najboljša stvar, ki se mi je zgodila danes? Že samo po sebi izraža moč, saj opogumi podzavest, da se odzove nanj. Če si zastavimo prava vprašanja, izzovemo odzive globljih delov uma, kar naredi veliko razliko, ki se kaže v življenju.
Kaj bi bilo, če bi bilo ...?
Zastavite si pozitivna vprašanja o tem, kaj bi se lahko zgodilo. To ima zelo dober učinek na čustveno stanje in pogosto deluje bolje kot pozitivna potrditev ljudi.
Primeri:
- Kaj če bi se vse izteklo tako, kot si želim?
- Kaj če so stvari takšne, kot so, ker morajo biti, če želim doseči svoj cilj?
- Kaj če privlačna oseba za sosednjo mizo fantazira o meni?
- Kaj če pridem do denarja po čisto nepričakovani poti?
Preberite tudi:
- Fizična aktivnost sprošča hormone sreče
- Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
- Kako mit brezpogojne ljubezni škoduje našim odnosom
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem