Aktivni.si

Odnosi, Seks

Zapustila je najboljše prijatelje in se ni ozirala nazaj (zakaj bi to morali storiti tudi vi?)

Osebna izpoved govori o ženski, ki je menila, da ima mnogo dobrih prijateljev, vendar jih je čez leta zapustila. Če …

Prehrana

Prehrana v karanteni: hrana, ki tolaži in pomirja (recepti)

V dneh, ko smo doma zaradi koronavirusa, ima veliko vlogo pri našem počutju tudi prehrana. S pomočjo hrane lahko odženemo …

Prehrana

Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)

Veste koliko ljudi poznam, ki bi na to vprašanje odgovorili s preprostim stavkom: Manj žri in več telovadi!

#aktivnidoma

Ne pozabite na nego! 6 živil za lepo kožo

V teh dneh in med delom doma kar malce pozabimo na nego kože in las. Zakaj bi se negovali, če …

Za telo in dušo

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

Izredno koristno. Tako lažje opazujete svoje življenje, enostavneje se zavedate, kaj imate v življenju in lažje napredujete v življenju - …

Izkoristi dan za nov šport

Led, svoboda in edinstveni prizori narave: ste že slišali za to vrsto plezanja?

Plezanje že dolgo ni več le aktivnost, ki jo izvajamo v zaprtih prostorih na varovanih plezalnih stenah, pod katerimi velike …

#aktivnidoma

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

Atina Grizold nam je pripravila vadbo pilatesa, s katero se bomo razmigali kar v dnevni sobi in poskrbeli, da smo …

Vaje

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

Za vas smo pripravili izziv, za katerega ne potrebujete pripomočkov in ga lahko izvajate tudi doma. Ne zahteva veliko časa, …

Dobro počutje

Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?

Ko se je življenje ustavilo in veliko več časa preživimo doma, pridemo do spoznanj, ki jih morda drugače ne bi …

Vaje

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

Skoraj 4 minute dolga pesem in počepi. Sliši se preprosto, kajne? No ja, po koncu vaje boste verjetno drugačnega mnenja.

Za telo in dušo

Čiščenje doma (in duše): 24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Vse odvečne stvari, vsa navlaka v našem domu predstavlja zastalo energijo, pravijo strokovnjaki za pospravljanje in feng šui. Kar močno …

Odnosi, Seks

Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen

Še ne tako dolgo nazaj bi vam morda ob misli, da bi bili za kakšen teden, dva »ujeti« nekje na …

Moj aktivni plan 2020

VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)

Ker je vadba predvsem sedaj zelo pomembna, in ker vas verjetno od posedanja na kavču že boli hrbet, so nam …

Moj aktivni plan 2020

Prehranski svetovalec Niko Popović: Pri prehranjevanju klientov opažam 3 glavne napake (video)

Prehranskega svetovalca smo povprašali, kako prehranjevanje obrniti v bolj zdravo smer, kar je posebej sedaj zelo pomembno.

Zdravje

Imunolog Aljoša Rojac o tem, kaj se dogaja v telesu, ko se okužimo s koronavirusom (SARS-CoV-2) in ali nas ta lahko res uniči

Po pregledu celotnega genoma virusa SARS-CoV-2 in po primerjavi tega z virusom SARS iz leta 2002, ki je imel višjo …

Moj aktivni plan 2020

Rezultati iskanja

Zapustila je najboljše prijatelje in se ni ozirala nazaj (zakaj bi to morali storiti tudi vi?)

Prehrana v karanteni: hrana, ki tolaži in pomirja (recepti)

Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)

Ne pozabite na nego! 6 živil za lepo kožo

Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi

Led, svoboda in edinstveni prizori narave: ste že slišali za to vrsto plezanja?

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

Čiščenje doma (in duše): 24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen

VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)

Prehranski svetovalec Niko Popović: Pri prehranjevanju klientov opažam 3 glavne napake (video)

Imunolog Aljoša Rojac o tem, kaj se dogaja v telesu, ko se okužimo s koronavirusom (SARS-CoV-2) in ali nas ta lahko res uniči

VIDEO: Katere so največje napake, ki jih delamo pri vadbi? (odgovarja osebna trenerka pri Moj aktivni plan 2020)

3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)

20 modrosti ameriških Indijancev (ki vam pokažejo drugačen pogled na življenje)