Aktivni.si

Dobro počutje

Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!

Ste pripravljeni pri sebi storiti spremembo, morda izgubiti nekaj kilogramov, osvojiti dobre navade in zaživeti bolj zdravo? Ker vemo, da …

ime meseca

#vztrajam ambasador Boštjan Gorenc Pižama - Če naletiš na knjigo ali dve, ki ti nista všeč, ne obupaj, ampak vztrajaj in beri naprej

V januarju predstavljamo Boštjana, ki se z jezikom ukvarja na sto in en način, zadnja leta pa mu največ veselja …

Zdravje

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

Atletinja Eva Kavka razlaga, kaj vse vpliva na črevesno mikrobioto, od katere je odvisno naše fizično in mentalno zdravje ter …

Moja diagnoza

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše …

Zdravje

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Sodeč po obvestilih o novih žrtvah zaradi okužbe z zdaj že vsem dobro znanim koronavirusom kaže, da zadeva še zdaleč …

motiviramo

To so najboljše #vztrajam objave januarja

Top5 #vztrajam objave januarja so objavili Katja Ponikvar, Petra, Lea Brumen, Matjaž Oven in Sara Gregl. Čestitamo!

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 129)

Tudi prejšnji teden ste naši srčni in vztrajni #vztrajam ambasadorji objavili same lepe trenutke. Teh pet je najboljših pet, poglej …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Zdravje

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Gripa nikakor ni nedolžna bolezen in tudi v Sloveniji zaradi nje vsako leto zabeležimo nekaj smrtnih primerov. »Praviloma zaradi gripe …

Zdravje

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)

Opogumljajoče je slišati, da smo napredovali od skupine evropskih držav z največjim bremenom raka materničnega vratu do ene izmed držav …

Fitnes

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

25-letni Hunter Hobbs se je odločil, da bo šel na vse ali nič in se s 1. januarjem lotil novega …

Dobro počutje

Kako lahko v 5 minutah poenostavite svoje življenje

10 idej, kako v petih minutah poenostavite svoje življenje...

Fitnes

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

V prvih nekaj mesecih ste lepo napredovali, pridobivali na moči in na mišični masi. Potem se je nenadoma ustavilo. Čeprav …

motiviramo

Glasuj za top5 #vztrajam objave januarja

Zopet izbiramo top5 #vztrajam objave meseca in zopet potrebujemo tvojo pomoč. Preveri vseh dvajset najboljših v januarju in nam pomagaj …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 128)

Zaključimo januar tako, kot se spodobi. S petimi navdihujočimi, simpatičnimi in prav luštnimi top5 #vztrajam objavami. Poglej si jih!

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Zdrava prehrana

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Ste že slišali za sladki pelin? Kitajska znanstvenica je prejela Nobelovo nagrado za odkritje zdravilne učinkovine sladkega pelina. Poglejmo si, …

Športi

Novak Đoković osmič osvojil odprto prvenstvo Avstralije: “Požari, vojne, nesreča mojega prijatelja Kobe Byranta - to je opomin, da moramo držati skupaj in se imeti radi.”

Srb Novak Đoković je zmagovalec teniškega odprtega prvenstva Avstralije v Melbournu. V finalu prvega turnirja velike četverice v sezoni …

Nasveti

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kakšna je popolna formula, ki bo ektomorfa spremenila v mezomorfa, ne glede na genetske predispozicije? Mike, Brad in Jason so …

Nasveti

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh

Ko je vadba zadnja stvar, o kateri razmišljaš. Ko imaš energije ravno dovolj, da se iz postelje odvlečeš do kopalnice …

Rezultati iskanja

Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!

#vztrajam ambasador Boštjan Gorenc Pižama - Če naletiš na knjigo ali dve, ki ti nista všeč, ne obupaj, ampak vztrajaj in beri naprej

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

To so najboljše #vztrajam objave januarja

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 129)

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

Kako lahko v 5 minutah poenostavite svoje življenje

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

Glasuj za top5 #vztrajam objave januarja

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 128)

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Novak Đoković osmič osvojil odprto prvenstvo Avstralije: “Požari, vojne, nesreča mojega prijatelja Kobe Byranta - to je opomin, da moramo držati skupaj in se imeti radi.”

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh