Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Zakaj si ne bi še pred decembrom zadali kakšne zaobljube? Trenerka Tjaša vam pove, kako bodo zdrave navade ostale z …
Nekdanji slovenski reprezentant Marko Milič pozna Luko Dončića že od mladih let, saj sta z njegovim očetom bila soigralca. Milič …
Tekmovalka ni mogla skrivati razočaranja nad tem, kako jo je doživljala javnost...
Obstajajo razlike med mentalno močjo in egom. Vendar ljudje pogosto prav to dvoje zamenjujejo, piše terapevtka Amy Morin in avtorica …
Kako bolečine v križu odpravite za vedno? Se zavedate, da ni vsaka fizioterapija učinkovita?
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Čustvena inteligenca je sposobnost, ki se je lahko nauči vsak. Pri katerikoli starosti. Ali veste, kako razvita je vaša?
Nekateri ljudje so že sami po sebi bolj nagnjeni k potrebi po kontroli, kakor drugi. To se lahko odraža tudi …
Minilo je leto od tega, ko sem začela obiskovati vadbo moči pri nekem osebnem trenerju (v skupini) in opazila sem …
10. septembra se v objemu narave protokolarnega parka Brdo pri Kranju obeta izjemen tekaški dan, kjer se bosta s pridihom …
10. septembra se bo v Brdu pri Kranju odvijal prav poseben dogodek za vse ljubitelje teka, ki si obenem želijo …
Vaja je preprosta. Pravzaprav: koncept vaje je preprost. Toda ali ste se že kdaj vprašali, kako dolgo bi pravzaprav morali …
Spoznajte popolno poletno dieto, s katero boste očistili svoje telo.
Pogosto so za težave v odnosu krive stvari, ki ostanejo neizrečene. V nadaljevanju nekaj takšnih, ki po mnenju žensk, povzročajo …
Odbojkarska vročica se bo začela prav na dan odprtja prenovljene dvorane Tabor.
Igralka Kaley Cuoco, ki jo lahko med drugim spremljamo v seriji The Flight Attendant, zelo resno jemlje svojo vadbeno …
Tisti, ki so žrtev čustvene zlorabe, lahko kasneje trpijo zaradi nizke samopodobe ali celo depresije.
Za takšno počutje bi lahko krivili tudi stres, neprespanost ali slab obrok. Pa vam telo v resnici daje tudi pomembne …
Ne veste, kako bi se odločili? Kaj bi storili?
