Aktivni.si

Smučanje

VIDEO: Imeli smo fantastičen Elanov smučarski dan na Krvavcu

V sodelovanju z Elanom in spletno stranjo aktivni.si smo tudi letos organizirali smučarski dan na Krvavcu.

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 125)

Začnimo novo leto tako, kot se spodobi. Z nasmehom na obrazu, ki ti ga bodo narisale najboljše #vztrajam objave prvih …

Zdravje

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

“Spet glavobol”, si zamomljate, ko iz torbe že vlečete škatlo s tableti, ki v resnici ne pomagajo več. Če so …

Odnosi, Seks

Kako vroč ali hladen je vajin odnos?

Ne glede na to, koliko časa sta v razmerju, morata ohranjati visoko temperaturo strasti, da vama drug ob drugem ne …

ime meseca

#vztrajam ambasador Rene Žunič - Vsak naj pusti drugemu živeti svojo pravljico

V decembru predstavljamo #vztrajam ambasadorja Reneja Žuniča! Rene se zavzema za pravice istospolno usmerjenih in želi pomagati vsem, ki iščejo …

Športi

Rokomet: Selektor slovenske reprezentance Ljubomir Vranješ - mali švedski rokometni borec s srbskimi koreninami

Selektor slovenske rokometne reprezentance Ljubomir Vranješ je 46 letni Šved iz Göteborga, ki je v vlogi organizatorja igre s švedsko …

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Dobro počutje

Omislite si “ponedeljke za nove začetke”

Kaj boste znova začenjali in to vsak teden?

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

ime meseca

Izbiramo #vztrajam ime meseca

Sodeluj v najbolj simpatični akciji ta čas! Prijavi se, nominiraj in glasuj za #vztrajam ime meseca. Vsa imena mesecev se …

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Moja diagnoza

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Je že res, da vsako povišanje temperature, težko dihanje in kašelj še ne pomenita, da gre za vnetje dihal, vsekakor …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Psihologija

20 nasvetov za vzgojo empatičnih in visoko senzibilnih otrok

Otroci empati in visoko senzibilni otroci se močneje odzivajo na zunanje dražljaje – včasih čutijo preveč, ne znajo pa tega …

Dobro počutje

Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)

So za zamujanje krive navade, (ne)sreča, ali kaj tretjega? Morda se soočate s katero od teh težav, ki vam onemogoča, …

Hoja in pohodništvo

Ideja za kratek razgiban izlet: vzpon na Sveti Lovrenc in ogled Polhovega Gradca z grajskim poslopjem

Sončne zimske dni izkoristite za kakšen zanimiv kratek izlet. Za vse iz Ljubljane in okolice je odličen predlog “skok” na …

Nasveti

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali …

Za Aktivne

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Vas zanima, katera je tista snov v soku rdeče pese, ki lahko ugodno vpliva na vadbo? Kdaj in koliko soka …