Aktivni.si

Smučanje

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Pomanjkanje časa ni izgovor, da ne bi naredili učinkovitega treninga za trebušne mišice. Naredite ga lahko kar v dnevni sobi, …

Za Aktivne

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

K zajtrku se bo dobro podal tudi hranljiv smuti, ki vas bo napolnil z vitamini, vlakninami in beljakovinami, da boste …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

Razmišljate, da bi si omislili prvo tetovažo ali svoji zbirki dodali še eno? Za vas smo na Instagramu poiskali 5 …

Moja diagnoza

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Smoothiji so velikokrat predstavljeni kot zelo zdravi in okusni napitki. Že res, da vsekakor vsebujejo veliko vitaminov, vendar pa so …

Za Aktivne

6 slastnih smutijev za po vadbi

Za dodatno motivacijo si že v naprej pripravite smuti, ki vas bo čakal po dobro opravljeni vadbi. Pa še po …

Moja diagnoza

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Odpadanje las jeseni je med drugim posledica njihovega naravnega življenjskega cikla. Zakaj še odpadajo, pa si poglejmo v nadaljevanju.

Prehrana

Težava ni le v sladkorju. Poznati morate tudi druga sladila!

Umetna sladila so pogosta sestavina mnogih živil, ki jih kupite v trgovini, četudi so videti zdrava. Ker so jim v …

Moja diagnoza

10 živil, ki našim očem koristijo bolj kot korenje

Že od malih nog so nam starši govorili, da korenček izjemno dobro učinkuje na naše oči. Žal lahko povemo, da …

Kolagen UP za življenje brez bolečin

Sodite med tiste, ki jih pestijo obraba sklepov, bolečine v kolenih ali pa bolečine neznanega izvora?

Prehrana

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Zivabowl seveda pomeni Živina skleda, saj je to zdravo mešanico različnih semen, oreščkov in sadja za hitro pripravo uravnoteženega obroka …

Tek

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

Dan po Ljubljanskem maratonu bo večino tekačev bolelo več mišic, nekateri bodo šli težko po stopnicah, a zaradi doseženega cilja …

Zdrava prehrana

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.

Hitra pomoč za že oslabljen imunski sistem

V Medexu verjamejo, da je pomembno najti čas zase. Zato so to jesen razširili nabor izdelkov, ki pripomorejo k podpori …

Tek

Tekaški tabor 2019: letos smo formo pilili v Poreču

Prvi vikend v oktobru je bil tudi letos rezerviran za Tekaški tabor, ki ga vsako leto organiziramo v sodelovanju …

Zdravje

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

Doma lahko uporabljate različna zelišča in rastline za boljše zdravje telesa in duha.

Zdravje

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

Dober spanec je zelo pomemben za zdravje, tako kot zdrava prehrana in fizična aktivnost. Zato, če želite izboljšati kakovost svojega …

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

V septembru in oktobru telovadnice pridno odpirajo svoja vrata, ponujajo popuste in vabijo na brezplačne vadbe, na podlagi katerih boste …

4 čudoviti jesenski pohodi

Jesen ima svoje čare, zato izkoristite lepe dneve in pojdite pogledat, kaj vse nam ponuja narava.

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v različnih življenjskih obdobjih za trdno zdravje.

Rezultati iskanja

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

6 slastnih smutijev za po vadbi

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Težava ni le v sladkorju. Poznati morate tudi druga sladila!

10 živil, ki našim očem koristijo bolj kot korenje

Kolagen UP za življenje brez bolečin

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Hitra pomoč za že oslabljen imunski sistem

Tekaški tabor 2019: letos smo formo pilili v Poreču

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

4 čudoviti jesenski pohodi

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje