Za dobro počutje in zdravje lahko veliko naredimo sami, vendar ne smemo prekiniti nekaterih navad, ki nam pri tem pomagajo.
V zadnjem času nas večina bolj intenzivno skrbi za zdravje. Medtem ko poskušamo učinkovito poskrbeti za preventivo, je pomembno tudi, …
Ostanite aktivni, pojdite vsak dan na zrak, tudi decembra jejte zdravo, a sem in tja si le dajte duška. Za …
S težkimi situacijami se vsak sooča in spopada po svoje in pri tem nam lahko pomagajo tudi različne metode – …
Sobno kolo je v resnici zelo priročna naprava, saj jo lahko uporabljajo prav vsi zdravi ljudje, tudi tisti s prekomerno …
Prijemi, s katerimi poskrbite za več samozavesti in boljše počutje.
Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …
Tiste majhne pozornosti … Zaradi katerih morda pomislite, oh, res me ima rad/a. Toda te iste stvari so lahko tudi …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Ne čakajte na novo leto, da bi začeli živeti bolj zdravo - začnite že danes.
V dolino pod Poncami se po 10 letih znova vrača svetovno prvenstvo v smučarskih poletih. Največji slovenski športni praznik tokrat …
Nekateri znaki sladkorne odvisnosti so strašljivo podobni odvisnosti od alkohola ali drog.
Nekaj namigov za vse, ki bi radi vztrajali tudi v hladnejših mesecih.
Kljub temu da je pomanjkanje železa v krvi precej pogosto bolezensko stanje in lahko zelo vpliva na naše življenje, je …
"Stojim pred hladilnikom in preučujem košarico z gobami. Stara sem okrog 6 let. Ne maram gob, ampak se bom naučila, …
Kosilo za hladne dni. Preverjamo pa tudi 5 top razlogov, zakaj je čili tako zdrav.
Za močan imunski sistem ni pomembno le ustrezno prehranjevanje in telesna aktivnost, ampak tudi ustrezno prebavljanje čustev.
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
Obstajajo ljudje, ki so zelo radi v samoti.
