Aktivni.si

Športi

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani je po koncu evropskega prvenstva le našel več časa za družinske člane, na podelitvi …

Za telo in dušo

23 preprostih korakov, kako postati srečnejši (tudi, ko v življenju naletimo na oviro)

Gretchen Rubin, avtorica knjige Better than before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives deli svoje zanje, modrost in izsledke …

Bi v decembru naredili nekaj lepega? Spomnite se dobrih starih navad!

Včasih si razbijamo glavo s tem, kako bi pomagali pomoči potrebnim ali naredili vsaj nekaj dobrega za druge. Medtem ko …

3 pristni načini, kako v veselem decembru razveseliti (in osrečiti!) otroke

V tem času se marsikdo zamisli, ali lahko kaj dobrega naredi za druge, sploh za otroke. Le kaj je lepše …

Odnosi, Seks

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Sistemske spolne vzgoje v šolah ni že od leta 1985. Takrat sta zaradi ukinitve zdravstvene vzgoje odpadla še dva resnično …

V decembru na slovenskih cestah znova poteka akcija Slovenija piha 0,0

Začela se je tretja in obenem letošnja zadnja nacionalna preventivna akcija za preprečevanje vožnje pod vplivom alkohola, drog in drugih …

Prehrana

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Tokrat je sladica predvsem za vse, ki se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogniti glutenu, prste pa si boste zagotovo obliznili …

Fitnes

Znebite se odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ni vse v …

Riba je dobra

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

Medtem ko se trgovske police pri nas polnijo z okrasjem in dobrotami, ki naznanjajo prihajajoče božične in novoletne praznike, se …

Zdravje

Dilema ranital in koliko potencialno rakotvornih snovi zaužijemo, ne da bi vedeli?

Na prvi pogled se mi je zdelo, da bo odpoklic zdravil za zgago z učinkovino ranitidin po Ameriki in Evropi, …

Prehrana

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Zivabowl seveda pomeni Živina skleda, saj je to zdravo mešanico različnih semen, oreščkov in sadja za hitro pripravo uravnoteženega obroka …

Hitra pomoč za že oslabljen imunski sistem

V Medexu verjamejo, da je pomembno najti čas zase. Zato so to jesen razširili nabor izdelkov, ki pripomorejo k podpori …

Alla Luigi: »Prijateljem je bila omaka tako všeč, da so jo želeli kupiti«

Saj poznate tisti slab občutek, ko se vam mudi, potem pa preskočite kosilo s sendvičem ali drugo hitro hrano? Zdaj …

O skrbi za okolje in športu z Juretom Koširjem, ambasadorjem akcije #vednopodpiraj dober namen

»V Sloveniji se vedno bolj zavedamo pomena ohranjanja okolja. Vsi bi morali razmišljati o tem kot o največjem bogastvu naše …

Preventiva

Katero hrano in vitamine je varno jesti po pretečenem roku uporabnosti

Ogromno hrane zavržemo takoj, ko ji poteče rok uporabnosti, saj nas je strah, da bi se zastrupili. Podobno je z …

Anka Pogačnik: »Pokazali so mi, da je neuspeh del športa in nas naredi še močnejše«

Z našo odlično judoistko Anko Pogačnik, prejemnico športne štipendije OKS, smo se pogovarjali o njeni uspešni športni poti ter vzponih …

»Mislim, da je gimnastika v Sloveniji premalo cenjena, glede na to, kako težka je«

Z nekdanjo prejemnico športne štipendije OKS, mlado 25-letno gimnastičarko Tejo Belak, ki je na letošnjih evropskih igrah v Minsku osvojila …

Dobro počutje

Zakaj toliko ljudi pridobi težo jeseni (in kako se temu izogniti)?

Prišla je jesen in prinesla … odvečne kilograme? Zakaj se to zgodi čisto vsako leto?