Aktivni.si

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Psihologija

7 stvari, zaradi katerih se morate ta trenutek nehati opravičevati

V primeru, da smo nekoga resnično prizadeli, prekršili pravilo oziroma naredili napako, je opravičilo nujen korak, če hočemo popraviti odnose, …

Za telo in dušo

Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!

Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …

Dobro počutje

Lastniki živali so bolj zdravi

Na osnovi dognanj o medsebojnem energijskem delovanju med živalmi in človekom se je razvila animaloterapija, to je zdravljenje s pomočjo …

Nega in lepota

10 navad, ki vam olajšajo življenje, ko se vračate v staro rutino

Odprli smo restavracije in trgovine, spet hodimo na delo. Kako boste ohranili dobre navade, ki ste jih ustvarili v tem …

Odnosi, Seks

Nikoli se ne poročite z moškim ali žensko, ki ima te lastnosti

Premislite, ali si življenje zares želite deliti s takšno osebo.

Poznate vsa ta nepisana pravila za res nepozaben piknik? (točka 4 ne sme manjkati)

Verjetno si vsi mislimo, da je priprava žar piknika ena od najbolj preprostih oblik druženja. Pa ne le preprosta, tudi …

Za telo in dušo

Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem

Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.

Za telo in dušo

Zapis za trenutke, ko vaša motivacija potrebuje dodaten zagon

Z nekaj čudovitimi citati vas opominjamo, zakaj se splača truditi, koliko dobrega ste že storili in da imate vse, kar …

Dobro počutje

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

S tem, ko smo prijazni, tudi sami nekaj pridobimo. Pravzaprav kar veliko in vpliva tudi na naše zdravje.

Preventiva

5 čustev, ki so povezana z 'zastrupitvijo' telesa

Za močan imunski sistem ni pomembno le ustrezno prehranjevanje in telesna aktivnost, ampak tudi ustrezno prebavljanje čustev.

Za telo in dušo

6 osnovnih vaj sproščanja

Vsaka vaja ene od najbolj znanih tehnik sproščanja se začne s formulo pomirjanja – to je izhodiščna točka in istočasno …

Preventiva

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti!

»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …

Zdravje

10 mitov o odvisnosti

»Odvisniki od drog so samo šibki.« »Tudi njegova mama je odvisna, čudil/a bi se, če ne bi bil tudi on.« …

Prehrana

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Običajno imamo v mislih, da je glavni vir kalcija mleko in mlečni izdelki, ker so nas tako naučili oziroma smo …

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Ste tudi vi med tistimi, ki jih po pikniku boli želodec, občutijo napihnjenost in jih peče zgaga? Četudi imate tovrstne …

Motivacija

Tek vam lahko spremeni življenje

Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en …

motiviramo

TE aprilske #vztrajam objave so dobile največ glasov

Top5 #vztrajam objave aprila so objavili Kaja Bajda, Tadeja Kuhar, Maruša ડtermecki, Alen Karahasanovic in Saša. Čestitamo in hvala za …

Dobro počutje

Najlepše trenutke doživimo s pravimi ljudmi v naravi

Večkrat razmišljam o tem, na kakšen način se ljudje danes družimo in povezujemo, kako spletamo globoke (ter manj globoke) vezi.

Mojih prvih 10 km

Ko se odpravite na tek, ne pozabite s seboj vzeti motivacije: 5 nasvetov, da bo vedno na zalogi

Veselje, sprostitev in občutek, da ste s tekom ali s katerokoli telesno aktivnostjo naredili nekaj dobrega zase, bi lahko bil …

Rezultati iskanja

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

7 stvari, zaradi katerih se morate ta trenutek nehati opravičevati

Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!

Lastniki živali so bolj zdravi

10 navad, ki vam olajšajo življenje, ko se vračate v staro rutino

Nikoli se ne poročite z moškim ali žensko, ki ima te lastnosti

Poznate vsa ta nepisana pravila za res nepozaben piknik? (točka 4 ne sme manjkati)

Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem

Zapis za trenutke, ko vaša motivacija potrebuje dodaten zagon

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

5 čustev, ki so povezana z 'zastrupitvijo' telesa

6 osnovnih vaj sproščanja

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti!

10 mitov o odvisnosti

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Tek vam lahko spremeni življenje

TE aprilske #vztrajam objave so dobile največ glasov

Najlepše trenutke doživimo s pravimi ljudmi v naravi

Ko se odpravite na tek, ne pozabite s seboj vzeti motivacije: 5 nasvetov, da bo vedno na zalogi