Aktivni.si

Rokomet: Za Kavtičnika konec nastopov na EP

Slovenska rokometna reprezentanca bo zaradi poškodbe Vida Kavtičnika nadaljevala EP z igralcem manj.

Dobro počutje

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Fizične bolečine so lahko povezane s čustvi. Poglejmo, kje so lahko morebitni vzroki.

Športi

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani je po koncu evropskega prvenstva le našel več časa za družinske člane, na podelitvi …

Nasveti

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali …

Nasveti

Zakaj tako hitro opustimo novoletno zaobljubo o vadbi in fit postavi?

“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?

Za telo in dušo

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Zavrtite si When you believe, pop klasiko Mariah Carey v duetu z Whitney Houston (zdaj že pokojno divo, ki pa …

Moja diagnoza

Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo

Ne glede na to, za kateri tip sladkorne bolezni gre, je športna aktivnost izjemno pomemben del terapije kot tudi preventive.

Športi

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

Slovenski odbojkarski kapetan Tine Urnaut, ki to sezono kruh služi na Kitajskem, je za čas praznikov priletel domov, saj …

Ideja za izlet: Mozirska koča in razvajanje na Golteh

Planina Golte še zdaleč ni rezervirana samo za smučarje, ampak tudi za pohodnike in vse, ki se želijo zabavati ob …

Moja diagnoza

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Kurkuma je izredno priljubljena in popularna začimba, žal pa le redki resnično poznajo njeno izredno moč.

Vaje

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

Če ste si med prazniki za gibanje vzeli malce manj časa in ste izpustili nekaj treningov, se nikar ne vrnite …

Za telo in dušo

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?

Vaje

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

K svoji vadbi dodajte izziv za utrjevanje nog in zadnjice ter z nami naberite 100 počepov v enem mesecu.

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Ste tudi vi imeli učitelja, ki je z velikim veseljem s prstom »zavrtal« med vašimi lopaticami?

Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)

Vaje za stabilizacijo in ravnotežje običajno pozabimo ali spregledamo, saj jih ne štejemo kot zelo pomembne, tako kot npr. menimo …

Športi

Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“

Bolder Scena je tisoč in en kvadrat ogromna dvorana v Ljubljani, kjer se pleza, telovadi, giba, mane roke z magnezijem …

Dobro počutje

11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju

Walt Whitman, ameriški pesnik in novinar, pojasnjuje 11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju.

Smučanje

Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!

Smučarska sezona je tik pred vrati in zagotovo ste že obrisali prah s svojih smuči. Pripraviti morate le še svoje …

Športi

Smučarska skakalka Ema Klinec: Nikoli nisi tako dober, da ne bi bil lahko še boljši

Smučarska skakalka Ema Klinec se je letos v odličnem slogu vrnila po težki poškodbi kolena, potem ko je lani, ko …

Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)

Pri zimskih športih je vzdržljivost izrednega pomena, na kar se zagotovo spomnite vsako zimsko sezono, ko ste zadihani že po …

Rezultati iskanja

Rokomet: Za Kavtičnika konec nastopov na EP

9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Zakaj tako hitro opustimo novoletno zaobljubo o vadbi in fit postavi?

Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih

Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

Ideja za izlet: Mozirska koča in razvajanje na Golteh

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)

Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“

11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju

Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!

Smučarska skakalka Ema Klinec: Nikoli nisi tako dober, da ne bi bil lahko še boljši

Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)